분야
hwp《 개 요 》
1. 서론
1.1 태권도의 역사
1.1.1. 태권도의 발생
1.1.2. 삼국시대의 택견
1.1.3. 고구려시대의 수박
1.1.4. 조선의 택견과 수박
1.1.5. 현재의 태권도
1.2. 태권도의 정의
2. 태권도의 목적과 효과
2.1. 태권도의 역할 및 목적
2.2. 태권도의 특성 및 효과
3. 태권도의 정신
4. 태권도의 건강
4.1. 건강점검과 건강관리
4.2.운동과 건강 체력
4.3. 태권도와 인체
4.4. 건강식
5. 결론
□ 참고문헌
삼국시대에 들어와서는 고구려, 백제, 신라의 대내적인 각축과 대외적인 민족의식의 각성이 무술의 발달을 불렀고, 그 결과 조의선인이나 화랑도와 같은 청년무사단이 탄생하였다.
투쟁의 역사가 증명해주는 호전적인 국가 고구려에서는 국가의 체제를 갖추기 시작한 2세기 경 태조대왕과 차대의 2대에 걸쳐 선배라는 강력한 무사집단을 형성하였는데 이는 국가의 강성과 중앙집권체제의 강화를 위해 창설된 것이라고 봐야한다. 무를 중요시하는 고구려에서는 무예의 근간인 택견이 으뜸의 위치를 차지한 것은 당연한 것으로 생각되며 이러한 사실을 고증할 수 있는 유적으로는 통구에서 발견된 고구려시대의 고분벽화를 들 수 있다.
신라의 진흥왕은 화랑도라는 청년무사단을 창설하였는데, 이는 고구려의 선배를 모방한 것으로 원래는 풍류도 혹은 풍월도라고 부르며 원광법사의 세속오계를 정신적 지주로 삼아 인격도야와 심신 단련에 힘써 김유신, 김춘추 등 우수한 인재를 배출하였고 삼국통일의 위업을 달성하였다. 이러한 화랑의 무예수련은 선배와 같이 수박, 격검, 사예, 기마, 덕견이, 앙감이, 씨름 등이 행해졌으며 팔관회에서 자웅을 겨뤘다.
백제는 고구려나 신라와 같이 태권도도 실시에 대한 실증은 희박하나, 삼국이 세력다툼을 하였던 시기였으므로 무예가 발전하였음은 당연한 일이다. 후일 충청도와 전라도 접경지역에서 민속행사로 택견 경기가 계속되어 왔던 점은 택견이 백제에서도 성행했었다는 좋은 증거이다. 또한 일본 사기에도 백제사람 대좌평, 지적 등을 초청하여 일본건아들과 상박을 하였다는 기록이 있다.
류병관(2001), 태권도가 건강에 좋아요, 바른길
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