[인지치료] 사회공포증의 인지치료적 연구

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레포트 > 인문계열
2004.07.30
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소개글

[인지치료] 사회공포증의 인지치료적 연구에 대한 자료입니다.

1. 사화공포증이란 무엇인가
1.1 사례로 포는 사회공포증
1.2 사회공포증의 정의
1.3 사회공포증의 진단 기준
1.4 사회공포증의 주요 증상
1. 신체적 증상
2. 인지적 증상
3. 행동적 증상
1.5 증상의 유형
1.6 사회공포증의 원인
1 행동증상
2 유전적요인
3 행동이론 또는 조건화 학습이론
4 발달학적 이론
5 소인과 스트레스의 복합적 요인
1.7 사회 공포증 유병율

2. 사회공포증의 인지치료
2.1 자신의 사회공포증 이해하기
2.2 자동적 사고
2.3 사회공포증 흔히 나온 인지적 오류
① 파국적 예상(과대평가)
② 나와 관계짓기
③ '지레짐작하기'
④ 혹백논리
⑤ 강박적 부담
2.4 역기능적 신념 바꾸기
2.4.1 역기능적 신념을 찾아내기
2.4.2 언어적 기법
2.5 생산적인 생각으로 바꾸어 습관들이기
2.6 사회공포증의 인지치료의 장점

본문내용

1. 사화공포증이란 무엇인가

1.1 사례로 포는 사회공포증 http://www.joysocial.co.kr/social/sub_01.html?subid=2

올해 24세인 S양은 다른 사람들 앞에서 심하게 떨리고 불안해져 말을 더듬고 얼굴이 빨개지는 증상을 가지고 있습니다. 어려서부터 좀 내성적인 성격이긴 했지만 사실 대학교 1학년 때까지는 친구들과도 잘 지내고 학점도 상위권으로 별 문제가 없는 학생이었습니다.
대학교 2학년이 되고 얼마 지난 어느 날, 한 강의시간에 발표를 하다가 S양은 갑자기 목소리가 심하게 떨리면서 말을 더듬었다고 합니다. 그 날 아무도 자신의 실수를 지적한 사람은 없었지만 이후부터 점점 발표시간이 두려워지기 시작했습니다. 다른 친구들이나 교수님이 발표도 제대로 못하는 아이라고 놀릴까봐 점점 더 두려웠고 발표를 많이 시키는 교수님의 강의가 있는 날은 전날 밤부터 잠을 설칠 정도로 걱정이 되었습니다. 시간이 갈수록 증상이 심해져 얼마 후엔 과 친구들 앞에서 이야기할 때에도 얼굴이 빨개지고 심장도 빨리 뛰었습니다. 대학교 3학년부터는 발표가 없을만한 강의만 골라서 수강신청을 했다고 합니다. 결국 학점도 낮아졌고 친구들과의 관계도 소원해진 상태에서 힘들게 대학을 졸업했습니다.
졸업 후 S양은 취직을 하려했으나 번번이 실패했습니다. 서류전형에는 합격하고 면접에서 실패한 것을 보면 자신이 면접 때마다 얼굴이 붉어지며 말을 더듬었기 때문이라고 생각했습니다. 한 달 전 친척의 소개로 한 회사에 들어갔지만 다른 사원이 옆에 있으면 손이 떨려서 업무를 제대로 하기 어렵습니다. 윗사람을 제대로 쳐다보기 어렵고 윗사람 앞에 서면 하려던 말도 잊곤 했습니다. 식사할 때에도 다른 사람들이 쳐다볼 까봐 예민해져서 불편했으며 아예 굶는 경우도 있습니다. S양은 요즘에도 이런 문제 때문에 직장에서 늘 긴장되고 불편하며 곧 직장을 그만둘 예정입니다.
S양은 자신의 이런 오랜 고민을 아무에게도 솔직히 이야기해 본 적이 없습니다. 가끔 부모님에게 그런 이야기를 하면 ꡒ바보처럼 굴지말고 마음을 강하게 먹으라ꡓ고만 하셔서 더 이상 자세한 이야기를 하지 못합니다.
그러나 사실 그녀가 현재 가장 걱정하는 것은 직장 문제가 아닙니다. 떨려서 이성을 대하기 어려운 자신의 증상 때문에 결혼도 포기해야할 것 같아 고민입니다.

1.2 사회공포증의 정의

사회공포증은 다양한 사회적 상황에서 심한 불안을 느끼는 질환입니다. 사람들을 대하는 상황에서 그런 경우가 많아 ‘대인공포증’이라고도 부르고 그 외에 ‘무대공포증’, ‘연단공포증’, ‘발표불안’, ‘이성(데이트)불안’이라고도 합니다. 단순히 다른 사람이 자신을 해치거나 피해를 줄까봐 두려워하는 것은 아닙니다. 그보다는 다른 사람들이 나를 나쁘게 볼 것에 대한 두려움이 주된 원인입니다. 김은정, 《사회공포증: 남 앞에 나서기가 힘들어요》 서울: 학지사, 2000. p23

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