![[현대인과영양] 컬러푸드 분석-1](http://images.happyhaksul.com/thumb/458/457299-0001.gif)
![[현대인과영양] 컬러푸드 분석-2](http://images.happyhaksul.com/thumb/458/457299-0002.gif)
![[현대인과영양] 컬러푸드 분석-3](http://images.happyhaksul.com/thumb/458/457299-0003.gif)
![[현대인과영양] 컬러푸드 분석-4](http://images.happyhaksul.com/thumb/458/457299-0004.gif)
![[현대인과영양] 컬러푸드 분석-5](http://images.happyhaksul.com/thumb/458/457299-0005.gif)
![[현대인과영양] 컬러푸드 분석-6](http://images.happyhaksul.com/thumb/458/457299-0006.gif)
![[현대인과영양] 컬러푸드 분석-7](http://images.happyhaksul.com/thumb/458/457299-0007.gif)
![[현대인과영양] 컬러푸드 분석-8](http://images.happyhaksul.com/thumb/458/457299-0008.gif)
![[현대인과영양] 컬러푸드 분석-9](http://images.happyhaksul.com/thumb/458/457299-0009.gif)
![[현대인과영양] 컬러푸드 분석-10](http://images.happyhaksul.com/thumb/458/457299-0010.gif)
![[현대인과영양] 컬러푸드 분석-11](http://images.happyhaksul.com/thumb/458/457299-0011.gif)
![[현대인과영양] 컬러푸드 분석-12](http://images.happyhaksul.com/thumb/458/457299-0012.gif)
![[현대인과영양] 컬러푸드 분석-13](http://images.happyhaksul.com/thumb/458/457299-0013.gif)
![[현대인과영양] 컬러푸드 분석-14](http://images.happyhaksul.com/thumb/458/457299-0014.gif)
![[현대인과영양] 컬러푸드 분석-15](http://images.happyhaksul.com/thumb/458/457299-0015.gif)
![[현대인과영양] 컬러푸드 분석-16](http://images.happyhaksul.com/thumb/458/457299-0016.gif)
![[현대인과영양] 컬러푸드 분석-17](http://images.happyhaksul.com/thumb/458/457299-0017.gif)
![[현대인과영양] 컬러푸드 분석-18](http://images.happyhaksul.com/thumb/458/457299-0018.gif)
![[현대인과영양] 컬러푸드 분석-19](http://images.happyhaksul.com/thumb/458/457299-0019.gif)
![[현대인과영양] 컬러푸드 분석-20](http://images.happyhaksul.com/thumb/458/457299-0020.gif)
분야
pptx1.Color Food란?
2.Red Food
3.Yellow Food
4.Green Food
5.White Food
6.Black Food
7.Color Food로 올바른 식습관 갖기
Red Food는 라이코펜 색소가 들어 있어 붉은 색을 띤다. 라이코펜은 암 예방은 물론 치료에도 유효한 성분과 항암효과가 있는 안토시아닌 성분이 함유되어 있다.
노화방지, 심장병·성인병 예방, 피로해소, 고혈압, 동맥경화에 효과
붉은색 과일 : 아침에 먹는 게 최고 - 심신 상쾌, 위 활동 촉진
Red Food의 종류
- 토마토, 적포도주, 멍게, 팥, 수박, 딸기, 고추, 대추, 석류 등
토마토, 새빨갈수록 좋다
영양소 : 여러 미네랄과 대부분의 비타민 류, 특히 비타민 A와 비타민C
>> 영양가치 매우 높음
피부미용 : 비타민 미네랄 풍부
>> 피부노화 억제, 기미, 주근깨 생기지 않도록 함
다이어트건강 : 토마토95% 수분, 100g당 14kcal 열량 매우 낮음
섬유질(펙틴)이 위에 오랫동안 머물러 포만감을 줌
카로티노이드 중 리코펜, 비타민 C와 E, 셀레늄
>> 항산화, 항암효과
팥, 식욕부진과 피곤을 덜어준다
영양소 : 다양한 무기질과 비타민 함유, 특히 칼륨과 비타민B1
>> 고혈압과 각기병 예방, 불면증 해소
피부미용 : 안토시아닌 – 항산화 작용
>> 심혈관계질환 예방, 활성산소 없애주어 노화방지와 피부미용에 좋음
다이어트건강 : 이뇨작용
>>신진대사 원활하게 하고 노폐물 배출시킴, 신장병 치료, 인슐린 분비 활동 높임
식이섬유와 사포닌
>> 대장암 예방, 변비 개선
팥으로 만든 음식을 평소에 먹는 것이 가장 좋음
- 오늘 본 자료가 없습니다.
- 현재 성인학습에 참여하지 않고 있는 주변의 성인학습자를 대상으로 학습상담을 진행 후 보고서를 작성하시오 성인학습 참여 저해요인을 분석하고, 학습활동을 촉진하는 상담을 진행하며 적용한 상담의 원리를 제시하고, 상담 후 소감 기술
- 학교사회복지의 이해를 바탕으로 학교사회복지의 문제 및 필요성을 사회적 배경과 서술하고 교육과 사회복지를 위해 학교사회복지사가 해야할 일은 무엇이 있는지 작성해 보시오
- 포퍼(Karl Popper)의 반증주의에 대하여 논하시오
- 평생교육기관 경영자의 능력에 대하여 조사하고, 이 중 학습자 본인이 생각하는 평생교육경영자에게 요구되는 가장 중요한 능력은 무엇인지 기술하시오
- 통합교육에 대한 찬성과 반대에 대한 학습자님의 입장은 특수아동 통합교육에 대한 사회의 인식, 사회문제 등을 내용 특수아동 통합교육에 관련된 제도, 규범 등 객관적이고 사실적인 의견 특수아동 통합교육의 찬성 또는 반대에 대한 입장, 자기주장 반대 의견에 대한 반박의견 등
해당 정보 및 게시물의 저작권과 기타 법적 책임은 자료 등록자에게 있습니다. 위 정보 및 게시물 내용의 불법적 이용,무단 전재·배포는 금지되어 있습니다. 저작권침해, 명예훼손 등 분쟁요소 발견 시 고객센터에 신고해 주시기 바랍니다.
