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분야
hwpⅡ. 본론
인지행동치료 (Cognitive behavioral therapy)
1. 행동치료
(1) 고전적 조건화
(2) 조작적 조건화
2. 인지치료
(1) 특성
(2) 인지이론
(3) 인지모델
3.간호과정
(1) 인지행동 사정
(2) 인지적 변수
1) 인지적 오류
2) 비합리적 신념
(3) 인지행동치료 전략
1) 불안감소법
2) 인지재구성법
3) 그 외의 학습법
4. 간호의 역할
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 용어정리
Ⅴ. 참고문헌
Ⅵ. 문제
• 일반적인 인지행동 치료의 목표
- 활동 증가
- 원하지 않은 행동 감소
- 즐거움 증가
인지행동요법의 전략
1. 불안감소
2. 인지 재구성
3. 새로운 행동의 학습
ㆍ 이완훈련
ㆍ 바이오피드백
ㆍ 체계적인 탈감작화
ㆍ 감각기관에의 노출
ㆍ 홍수요법
ㆍ 전정기관의 탈감작화 훈련
ㆍ 반응 예방(방지, 차단)
ㆍ 안구 운동 탈감작화
ㆍ 사고와 감정의 감시
ㆍ 증거 탐문
ㆍ 대안 검토
ㆍ 탈비극화
ㆍ 재구성
ㆍ 사고 중지
ㆍ 모델링
ㆍ 행동형성
ㆍ 토큰경제
ㆍ 역할극
ㆍ 사회기술훈련
ㆍ 혐오요법
ㆍ 우발적 계약
- 사회 기술 증진
1) 불안감소법
① 이완훈련(Relaxation training)
• 긴장과 두려움을 감소시킴.
• 단독으로 사용되거나 지지적 치료나 통찰치료와 함께 사용.
• 몸에 전체적으로 도움이 될 때까지 순차적으로 수의근의 긴장과 이완을 반복하는 것.
절차
① 이완 절차가 어떻게 진행 되는지에 대한 간단한 설명
② 간호사가 특정 신체부위가 얼마나 긴장되고 불편한지 말해주면서 약 10초간 근육을 긴장시키고 있도록 지시한다.
③ 특정근육을 이완하라고 하면서 동시에 “손에서 딱딱함과 긴장이 사라지는 것을 느껴보세요. 느낌을 비교해보면서 지금의 상태가 얼마나 좋아졌는지를 느껴보세요”라고 말한다.
④ 대상자에게 지정된 특정 부위의 근육만을 긴장시키도록 주의를 주어야 한다.
⑤ 순서대로 이완훈련과정을 진행한다.
• 이완훈련은 명상이 추가 또는 대체되기도 함.
• 이완 반응의 생리적, 인지적, 행동적 증상
이완의 반응
1. 생리적 측면
ㆍ 맥박수 감소, 혈압 감소, 호흡수 감소, 산소소비량 감소, 대사울 감소, 동공 축소, 말초혈관 확장, 말초체온 증가
2. 인지적 측면
ㆍ 의식 상태의 변화
ㆍ 한가지 정신적 심상에 댛나 집중도 증가
ㆍ 긍정적 제안에 대한 수용
3. 행동적 측면
ㆍ 환경적 자극에 대해 관심 결핍
ㆍ 언어적 상호작용의 부재
ㆍ 자의적 자세 변경 부재
ㆍ 용의한 수동적 움직임
이관자외 (2006) 정신간호총론 수문사
