생활과 건강 공통4] 파거스트롬 설문지를 이용한 니코틴 의존도 및 금연단계의 특징과 해결방안

생활과 건강 공통4] 파거스트롬 설문지를 이용한 니코틴 의존도 및 금연단계의 특징과 해결방안-3

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레포트 > 방송통신대
2012.04.01
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소개글

생활과 건강 공통4] 파거스트롬 설문지를 이용한 니코틴 의존도 및 금연단계의 특징과 해결방안에 대한 자료입니다.

Ⅰ. 서론 .....................................................................................................................
중독이란 무엇인가.

1. 흡연의 심리와 행동

1) 흡연의 역사
2)흡연과 건강
3)흡연 행동의 발달과 유지
(1) 흡연의 시작
① 흡연에 대한 태도와 의도
② 조숙행동
③ 긴장 조절, 반항심 및 사회적 압력
(2) 흡연 행동의 발달
(3) 흡연의 유지

Ⅱ. 본론 ......................................................................................................................

2. 흡연 대상자의 니코틴 의존도 평가

1) 흡연대상자의 선정
2) 파거스트롬 설문지를 이용한 니코틴 의존도 평가

3. 금연 상담
1) 조건화된 금단증상과 내성
2) 프로체스카와 디클레멘테가 제시한 금연단계
① 금연고려전 단계 :
② 금연계획 단계 :
③ 금연실행 단계 :
④ 금연유지 단계 :
⑤ 금연실패 단계 :
2) 금연준비 단계에서의 개입
(1) 흡연자 자신의 흡연 행태 파악하기
(2) 흡연 자극을 조절하기
(3) 금연준비기의 상담
① 흡연 행동 파악
② 금연 경험 탐색
③ 금연 동기의 파악 및 증진
④ 금연에 대한 자신감 함양
⑤ 금연 준비와 계획 세우기

4. 흡연대상자를 도울 수 있는 여러 가지 방안

1) 흡연과 연관된 습관을 바꿔라
2) 훌륭한 조력자를 구하라
3) 비전을 향해 돌진하라
4) 금단 증상을 이겨내는 데 도움이 되는 행동을 하자
5) 니코틴 감량을 통한 흡연량 감소
6) 금연 심상 훈련을 통한 금연

Ⅲ. 결론 .................................................................................................................

5. 결론

Ⅳ. 참고 문헌 .......................................................................................................

본문내용

3. 금연 상담

니코틴에 중독되어 본 사람들은 금연이 생각보다 쉽지 않다는 것을 이미 알고 있다. 총 흡연자의 1/3이상이 진지하게 금연을 시도하지만 그중 5~10%정도의 사람들만 1년 이상 금연을 한다고 추정되고 있다. 대부분의 흡연자가 금연 시도 후 금단 증상이 가라앉은 일 일후에도 담배를 피워 실패하는 경우가 많고 , 수년간 금연을 했던 사람도 아주 힘든 스트레스 상황ㅇ에 대한 반응으로 담배를 피워 금연에 실패하고 다시 흡연자가 되곤 한다.

1) 조건화된 금단증상과 내성

조건화된 내성의 경우 특정 약물과 연합된 조건 자극이 주어지면 곧 들어올 것으로 예상되는 약물의 효과를 상쇄하거나 감소시키기 위하여 자동적으로 약물 효과와는 반대 방향의 생리적 반응이 나타나게 된다. 조건 자극만 제시되고 약물이 들어오지 않으면 금단증상이 나타나게 되는 것이다.

참고문헌

디 버튼 지음 고경봉 옮김 저) 미국 암학회 금연 21일 프로그램 - 한.언(2002)
박상규,강성군,김교헌,서경현,신성만,이형초,전영민 공저) 중독의 이해와 상담실제- 학지사(2009)
김선경,서경현 저) 여자 청소년들의 흡연행동과 섭식억제 - 여성건강(2001)
한종철,오경자,이기학 저) 심리적 요인에 따른 흡연 행동분석 - 흡연위생연구 (1995)
지선하 저) 흡연에 의한 질병 부담 - 흡연과 건강(2000)
한국금연운동협의회(2007) 흡연과 건강- 서울: 한국금연운동 협의회

하고 싶은 말

1. 최근 건강증진과 건강한 생활양식의 중요성이 강조되면서 금연자들이 이전보다 증가하였습니다. 그러나 여전히 우리 주변에는 흡연자들이 많이 있습니다. 이중 흡연자 한사람을 선정하여 아래 내용을 적용해 보시오.
1) 교재 162 페이지에 제시되어 있는 파거스트롬 설문지를 이용하여 니코틴 의존도를 평가하시오.
2) 프로체스카와 디클레멘테가 제시한 금연단계의 특성을 참조(교재 160～ 163 페이지)하여 금연단계를 평가하시오.
3) 대상자를 도울 수 있는 여러 가지 방안을 계획해 보시오.

2. 여러개의 자료를 참고하여 만든자료 입니다. 인터넷에 떠돌아 다니는 그런 자료가 아닙니다.
도서관에서 열심히 만든 자료입니다. 학업에 도움이 되었으면 합니다.

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