[연구방법론] 빛이 수면의 질에 미치는 영향 고찰
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소개글
[연구방법론] 빛이 수면의 질에 미치는 영향 고찰에 대한 자료입니다.
목차
1. 서론
(1)연구의 필요성
(2)연구 목적
2. 선행연구고찰
3. 연구가설
4. 연구내용 및 방법
5. 결과 및 시사점
6.참고문헌

본문내용
Ⅰ. 서 론

1. 연구의 필요성

사람은 낮에 활동하고 밤에 잠을 자는 것이 일반적이지만, 점점 산업화가 진행되면서 밤에 근무하거나 일을 하는 사람도 많아졌고, 늦은 밤까지 잠을 자지 않는 사람들도 늘고 있다. 이에 따라 사람들의 일주기 리듬에도 변화가 생기게 되었고, 일주기 리듬의 교란에 따른 생리적 적응의 어려움을 호소하는 경우가 수면 장애 등으로 나타나고 있다. 기존의 연구들은 수면주기가 어떻게 변화하는지에 관심을 둔 연구이거나, 호르몬에 관심을 두어 수면주기에 따라 어떻게 호르몬이 변하는지를 보고, 수면주기와 관련된 호르몬이라는 결과만을 제시한 연구들이 대부분 진행되어 왔다. 이에 수면 호르몬이 수면주기의 결과물로 호르몬의 변화만을 의미하는 것이 아니라, 이 호르몬이 수면주기에 어떻게 영향을 미치는지에 대한 연구도 진행되고 있는데, 이러한 호르몬의 작용으로 일주기리듬이 늦어지게 되었을 때 수면의 질에는 어떤 영향을 미치는지에 대한 연구는 적은 실정이다. 일주기 리듬이 산업발전 이전보다 늦어지고 있는 현대에 일주기리듬의 변화에 영향을 미치는 요인과 함께 이 요인에 의해 호르몬의 주기에 변화가 생기게 되면 수면의 질이 어떠한 영향을 받을지 아는 것은 수면의 질을 높이기 위해 호르몬 변화를 적절하게 유도하는 방법을 제시할 수도 있으므로 이에 대한 연구를 진행하려 한다.
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