[심리학] 실연, 그 상실과 애도의 과정
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분야
hwpⅡ. 애도의 과정
Ⅲ. 실연의 심리적 반응
Ⅳ. 실연에 대한 왜곡적 사고
Ⅴ. 실연의 일반적인 극복방법
대개의 사람들은 비슷한 과정과 단계를 거쳐 연애를 하고, 파국에 이른다.
S.Duck의 '관계해소모델‘ - 실연에 이르는 4단계를 설명
개인 내 단계, 관계적 단계, 사회적 단계, 추억의 매장 단계
1. 개인 내 단계
① 단점이 보이기 시작
· 단점 예시(실제 커플의 사례)
- 여자친구가 남자들과 술 약속을 거절하지 못하는 것에 대해 불만을 가짐
- 여자친구가 먼저 연락하는 경우가 거의 없어 이에 대해 불만을 가짐
② 불만이 쌓이고 연애에 대해 회의감을 가짐
- 회의감, 의심이 드는 느낌, 사람들은 누구나 어떤 사람이 기대에 어긋날 때 그 사람에 대해 의심하기 시작. 의심이 반복될 때 실망을 하며 그 실망이 지나칠 때 회의감을 갖게됨.
③ 원인을 찾아서 합리화의 재료로 사용
- 합리화(Rationalization) : 상처입은 자아를 위 타당한 이유를 조작. 즉 현실에 더 이상 실망을 느끼지 않으려고 그럴듯한 구실을 붙이는 것
- 신포도형 – 어떤 목표를 달성하려 했으나 실패한 사람이 자신은 처음부터 그것을 원하지 않았다고 변명함
- 레몬형 – 자기가 현재 가지고 있는 것이야 말로 바로 자신이 진정 원하던 것이라고 스스로 믿음
- 망상형 – 원하는 일이 마음대로 되지 않을 때 자신의 능력에 대해 허구적 신념을 가짐으로서 실패의 원인을 합리화
④ 은연중에 불만 표출(언어적 비언어적 수단)
- 비언어적 표현 - 표정, 눈빛, 동작등 언어와 직접적인 관련은 없지만, 언어적 의미를 강조하거나 부가적인 의미를 나타내는 것
- 비언어적 표현의 특성 – 언어적 의사 소통을 보완하고 강화하는 기능
언어적 의사소통은 청각적 메시지의 형태를 취하는 반면, 비언어적 의사소통은 시각적 메시지의 형태를 취함
언어적 의사 소통에 비해 그 표현 방법이 훨씬 더 구체적이고 직접적이어서 전달력이 큼
비언어적 표현은 문화에 따라 다르게 해석 될 수 있다.
