[동작][스트레칭 동작][일상생활 동작][달리기 동작][춤(댄스) 동작][스트레칭][일상생활][달리기][춤][댄스]스트레칭 동작, 일상생활 동작, 달리기 동작, 춤(댄스) 동작 분석(스트레칭, 일상생활, 달리기, 춤)

[동작][스트레칭 동작][일상생활 동작][달리기 동작][춤(댄스) 동작][스트레칭][일상생활][달리기][춤][댄스]스트레칭 동작, 일상생활 동작, 달리기 동작, 춤(댄스) 동작 분석(스트레칭, 일상생활, 달리기, 춤)-3

[동작][스트레칭 동작][일상생활 동작][달리기 동작][춤(댄스) 동작][스트레칭][일상생활][달리기][춤][댄스]스트레칭 동작, 일상생활 동작, 달리기 동작, 춤(댄스) 동작 분석(스트레칭, 일상생활, 달리기, 춤)-4

[동작][스트레칭 동작][일상생활 동작][달리기 동작][춤(댄스) 동작][스트레칭][일상생활][달리기][춤][댄스]스트레칭 동작, 일상생활 동작, 달리기 동작, 춤(댄스) 동작 분석(스트레칭, 일상생활, 달리기, 춤)-5

[동작][스트레칭 동작][일상생활 동작][달리기 동작][춤(댄스) 동작][스트레칭][일상생활][달리기][춤][댄스]스트레칭 동작, 일상생활 동작, 달리기 동작, 춤(댄스) 동작 분석(스트레칭, 일상생활, 달리기, 춤)-6

[동작][스트레칭 동작][일상생활 동작][달리기 동작][춤(댄스) 동작][스트레칭][일상생활][달리기][춤][댄스]스트레칭 동작, 일상생활 동작, 달리기 동작, 춤(댄스) 동작 분석(스트레칭, 일상생활, 달리기, 춤)-7

※ 미리보기 이미지는 최대 20페이지까지만 지원합니다.

분야
등록일
페이지/형식
구매가격
적립금

레포트 > 예체능계열
2013.08.04
7페이지 / hwp
5,000원
150원 (구매자료 3% 적립)

자료 다운로드 네이버 로그인

추천자료

[무용학] 생활무용 레포트

[프로그램개발] 농한기 농촌 노인을 위한 교육, 여가프로그램

에어로빅에 대하여

[다이어트]현대사회와 스포츠

[생활체육]에어로빅

[운동과 건강] 심폐능력 향상 원리를 이용한 제품현황과 신제품 아이디어 제안

[체육] 체육과 지도안(중,고교용)

[운동과 건강]다이어트에 대한 현황과 문제점 그리고 효과적인 다이어트 제안

스포츠와 문화 레포트

웰빙마케팅에 대해서

소개글

[동작][스트레칭 동작][일상생활 동작][달리기 동작][춤(댄스) 동작][스트레칭][일상생활][달리기][춤][댄스]스트레칭 동작, 일상생활 동작, 달리기 동작, 춤(댄스) 동작 분석(스트레칭, 일상생활, 달리기, 춤)에 대한 자료입니다.

Ⅰ. 개요

Ⅱ. 스트레칭 동작

Ⅲ. 일상생활 동작
1. 연습1:주먹훈련
2. 연습2:뻗기
3. 연습3:고양이 훈련

Ⅳ. 달리기 동작

Ⅴ. 춤(댄스) 동작
1. Tomas
1) 기본1. Tomas
2) 기본2. Half-Tomas
2. Head-Spin
3. Worm
1) 기본1. Back-Worm
2) 기본2. Worm
4. Donkeys
1) 기본1. Donkeys
2) 기본2. Back-Donkeys

참고문헌

본문내용

Ⅰ. 개요

기본적인 움직임 동작들은 조직화된 정도가 낮은 게임, 스포츠, 무용, 텀블링, 체조, 그리고 수상경기(aquatics)이나 그 밖의 다른 체육활동들에 성공적인 참여를 위한 토대가 되는 이동 및 비이동 기능과 관련된다. 이동 운동은 공간으로 이동하는 신체의 움직임을 말하고, 비이동 운동은 기저면에서 움직이지 않고 신체가 취하는 자세를 말한다. 여러 가지 활동에 필수적인 전문화된 움직임을 만들어내기 위해 기본적인 운동 기능들은 반드시 조작운동 기능과 결합되어야 한다. 조작운동 기능은 물체와 관련된 신체 활동을 말한다. 던지기와 잡기, 때리기, 그리고 물체를 차는 동작은 조작 운동 기능의 예들이다. 결합 운동의 한 가지 예는 소프트볼 던지기이다. 소프트볼 던지기는 발을 미끄러 내딛는 동작(이동 운동), 던지기(조작 운동) 그리고 뻗기, 흔들기, 비틀기와 돌리기와 같은 비이동 운동의 결합을 필요로 한다. 그 밖의 다른 전문화된 스포츠 기능들은 더욱 복잡한 움직임의 결합을 필요로 한다.

≪ … 중 략 … ≫

Ⅱ. 스트레칭 동작

춤을 익히기 위해선 여러 가지 몸을 푸는 준비가 있는데 이런 동작들을 통틀어 Warm-Up이라고 한다. Warm-Up은 춤을 보다 안전하고 쉽게 출 수 있게 간접적이지만 큰 도움을 준다.
스트레칭 또한 춤을 출 때 동작을 더욱 살리는 역할을 한다. 같은 동작을 하더라도 더욱 우아하고 멋있게 할 수 있게 도와주는 것이 바로 스트레칭 이라는 것이다.

참고문헌

- 수잔 마틴 저, 성문영 역(2007), 스트레칭 가이드북, 넥서스BOOKS
- 엄태영 외 4명(2009), 우리 춤 동작의 정량적 분석을 위한 가상환경 시스템, 한양대학교 우리춤연구소
- 윤량진 외 1명(1993), 달리기 동작의 생체역학적 분석, 부산대학교
- 이지연(2008), 뇌졸중의 일상생활동작수행능력과 삶의 질과의 관계, 경희대학교
- 이동우(1999), 달리기 운동의 역학적 특성, 국민체육진흥공단
- 한참수(2006), 스트레칭, 김영사

#스트레칭 # 동작 # 일상생활 # 달리기 # 춤 # 댄스

오늘 본 자료

오늘 본 자료가 없습니다.

이 분야 인기자료

이 분야 신규자료