분야
hwpⅡ. 열등감에 대한 이해
1. 열등감의 심리학적 이해
2. 열등감의 증상
3. 열등감의 원인
4. 청소년기와 열등감
Ⅲ.열등감의 사회적 영향
1. 긍정적 영향
2. 부정적 영향
3. 열등감의 결과
Ⅳ.열등감 대처법
1. 사명감
2. 행복감
3. 자녀 지도를 통한 예방책
4. 긍정적 자아
Ⅴ.결론
아름다운 외모나 학벌의 문제가 아니다. 열등감은 관점의 문제다. 자신을 어떤 시각에서 보느냐의 문제다.
열등감은 자신을 항상 비관적이고 부정적인 쪽으로 생각하게 만들기 때문에 문제가 된다.
그런데 자신은 그런 사실을 모르고 있는 경우가 대부분이다. 무의식중에 진행되기 때문이다. 게다가 어릴 때부터 늘 그렇게 자신을 부정적으로 평가하며 살아왔기 때문에 열등감의 관점은 어느새 습관처럼 익숙해져 버린다.
다른 방식으로 생각할 수 있다는 사실 조차 알지 못한다. 이를 정신분석 용어로 ‘자아동질적’이 되었다고 한다.
그래서 어떤 상황에 부딪히면 거의 자동적으로 열등감에 빠진다. 마치 검은 색안경을 쓴 사람과 같다.
온 세상 어디를 봐도 어둡기만 하다. 그래서 열등감의 안경을 쓴 사람의 인생은 우울하고 비판적이다.
세상은 제 잘난 맛에 산다는 말이 있다. 자존감이 사람을 살게 하는 원동력이다. 많이 가진 사람은 많아 가진 대로 자존감이 있고, 적게 가진 사람은 적게 가진 대로 자존감이 있다. 그리고 이 자존감이 사람을 당당하고 건강하게 만든다.
자존감이 무너지면 마음이 병든다. 반대로 자존감이 회복되면 마음이 건강해진다. 정신분석 치료는 곧 자존감의 회복이다.
좋은 대인관계를 위해서는 상대방의 감정을 잘 살피고 잘 파악할 수 있어야 한다. 즉 공감 능력이 필요하다.
그런데 자존감이 낮은 사람들은 상대방의 감정에 대한 공감능력이 부족하고, 자기식대로 해석하기 때문에 대인관계가 힘들다.
열등감 감소 프로그램이 고등학생의 자기존중감과 인간관계에 미치는 효과 임복선 저 | 공주대학교 발행, 상담심리 전공
열등감 극복방안에 관한 연구 김성현 저 | 호서대학교 발행, 목회상담학과 목회상담학 전공
열등감 치료 프로그램의 효과성 연구 : 자기효능감과 심리적 자세를 중심 김윤수 저 | 국제신학대학원대학교 발행, 상담심리학과 집단상담 전공
열등감의 표현방법연구 : 본인의 작품 중심으로 홍정표 저 | 홍익대 대학원 발행, 조소 전공
열등감과 학교생활적응 : 성취목표와 자의식을 선행요인으로 하여 김지은 저 | 한양대 대학원 발행, 상담심리(교육학) 전공
열등감 감소 프로그램이 고등학생의 자기존중감과 인간관계에 미치는 효과 임복선 저 | 공주대 교육대학원 발행, 상담심리 전공
열등감 치료 프로그램의 효과성 연구 김윤수 저 | 국제신학대학원대 발행, 집단상담 전공
열등감 극복방안에 대한 연구 김성현 저 | 호서대 연합신학전문대학원 발행, 목회상담학 전공
열등감 극복을 위한 목회상담학적 접근 김영숙 저 | 아세아연합신학대 발행, 목회상담학 전공
열등감 치유를 위한 목회상담적 접근 이진석 저 | 監理敎神學大 神學大學院 발행, 실천신학 전공
열등감 해소 프로그램이 고등학생의 열등감 해소에 미치는 영향 김응만 저 | 忠北大 敎育大學院 발행, 학교상담 전공
자존감과 열등감은 자신을 보는 관점에 따라 결정된다.
자존감이란 자신에 대한 스스로의 평가다. 사람들은 두가지 면에서 자신을 평가한다.
첫째 자기 가치감이다. ‘나는 가치 있는 사람이다. 나는 남에게 호감을 주는 사람이고, 사랑 받을 만한 사람이다.’ 라고 평가할 때 일어나는 감정이다. 따라서 자존감이 높은 사람들은 사람들을 만날 때 마음이 즐겁고 편하다.
상대방의 좋은 반응을 예상하기 때문이다. 이에 반해 자존감이 낮은 사람은 자기가 상대방에게 혐오감을 줄 것이라고 예상한다.
이렇게 예상하는 이유는 스스로 자기는 무기치한 사람이고, 싫증나고 지루한 사람, 의존적인 사람이라고 믿고 있기 때문이다.
