생활과 여가 - 여가 및 스포츠 활동이 건강에 미치는 효과

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레포트 > 사회계열
2015.02.06
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소개글

생활과 여가 - 여가 및 스포츠 활동이 건강에 미치는 효과에 대한 자료입니다.

ⅰ여가란
1.여가의 개념
2.평생스포츠란
3.운동이 건강에 미치는 효과
4.여가활동이 정신건강에 미치는 효과

본문내용

1. 여가의 개념

여가는 먹고 자고 일하는 시간을 제외한 나머지 시간에, 스스로 원해서 선택한 활동을 즐기는 마음의 상태이다. 즉, 본인이 원해서 즐기는 모든 활동을 뜻한다.

1) 시간으로서의 여가

생활전체 24시간 안에서 모든 의무와 책임과 기타 실제로 생활에 필요한 활동을 제외한 나머지의 자유시간

2) 활동으로서 여가

자발적 활동의 총체

문화관광부에서 발간한 여가백서에 따른 여가활동 분류: 문화예술 관람 및 참여활동, 스포츠관람 및 참여활동, 관광활동, 취미, 오락활동, 휴식활동, 그리고 기타 사회활동

3) 주관적 마음으로서의 여가

즐거움이나 행복감을 느끼게 하는 마음의 상태

참고문헌

-네이버 지식백과,블로그
-[학술논문]아리스토텔레스와 듀이의 여가개념 한국교육철학회(무료)
-규칙적인 운동프로그램이 경로당 이용 노인의 건강에 미치는 효과 KISTI(무료)
-학위논문(석사)스포츠클럽동호인 일회운동이 정신건강에 미치는 영향 한국교육학술정보원(무료/로그인)

하고 싶은 말

열심히 작성하고 좋은 평을 받은 리포트 입니다.

#여가 #효과 #건강 #스포츠

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