심혈관 질환 예방 및 개선을 위한 운동방법
분야
hwp심혈관 질환 예방 및 개선을 위한 운동방법
서론
심혈관은 기나긴 체내의 파이프로서 공기, 음식물, 기타 약물을 통해 투여된 영양분들을 신체 구석구석 나르는 통로의 역할을 하는 바이다. 즉, 우리에게 현재를 허용하는 生을 위한 필수적인 장치인 것이다. 그러나 소중한 것은 가까이에 있을 때, 그리고 그것이 건강할 때의 가치를 망각하기 쉬운 바이다. 잃어버린 이후에서야 정상의 상태로 다시 되돌리기란 이미 한 번 깨어진 그릇에 본드칠을 하는 일과 같은 일로 매우 어려운 일이다.
그러므로 이 레포트에서는 심혈관 질환의 예방을 위하여, 심혈관 질환이 발생할 수 있는 원인적인 부분들을 세밀하게 살펴보도록 하고, 만약 심혈관 질환이 발병했다면 이를 개선하기 위한 운동방법론을 소개하고자 한다. 심혈관 질환은 병원을 내원하고, 그로 인하여 일시적인 호전을 보일 수 있지만 그 원인적인 요인은 개인의 잘못된 습관에서부터 비롯되는 바를 무시할 수 없기 때문에, 운동과 함께 그 습관을 개선해나가야 하는 필요가 있기 때문이다.
본론
1. 산화적 스트레스로 인한 심혈관 질환
산화적 스트레스는 여러 가지 질환의 병인으로 중요한 역할을 한다(Brownlee, 2001). 특히 과체중과 비만은 산화적 스트레스의 증가와 밀접한 관계를 가지고 있기 때문에 비만으로 인한 산화적 스트레스 증가는 심혈관 질환의 위험 인자로 밝혀지고 있다(Block et al., 2002; Daviet al., 2002). 이와 관련된 연구에서는 혈중 지질과산화와 8-epi-PGF2 (urinary 8-epi-prostaglandin-F2)가 BMI, 허리둘레(waist circumstance: WC)와 정적 상관관계가 있으며(Keaney et al., 2003; Olusi, 2002; Furukawa et al., 2004), 혈중 아디포넥틴과 역상관관계가 있음을 주장하고 있다(Furukawa et al., 2004).
뿐만 아니라 산화적 스트레스는 대사증후군을 가지고 있는 대상자의 심혈관 합병증 발병과 관련이 있다(Furukawa et al., 2004; Pinzani, 1998; Wellen & Hotamisligil, 2005). 최근 대사증후군과 관련된 일부 연구결과는(Suthanthiran et al., 1990) 대사증후군을 구성하는 요소들 중 병리생리학적인 상호작용(pathphysiologic interactions)에서 활성산소의 역할을 주목하고 있다. 특히 대사증후군의 핵심적인 요인으로 알려진 인슐린 저항성은 산화적 스트레스와 매우 높은 상관관계가 있으며, 대사증후군인 사람이 항산화 비타민 수준이 낮음을 제시함에 따라 질환의 개선을 위해 산화적 스트레스를 함께 고려해야 한다고 주장하고 있다(Parveen et al., 2005).
2. 대사증후군으로 인한 심혈관 질환
대사증후군은 심혈관 질환의 주요 위험인자인 복부비만, 당뇨, HDL-C, 고혈압(hypertension), TG 등의 5가지 지표 중 3가지 이상이 기준치를 초과한 상태를 말한다. 구체적으로 WC는 남자 ≥90㎝, 여자≥80㎝, 혈압 ≥130/85mmHg, 공복 glucose ≥110㎎/㎗, HDL-C 남자
- 오늘 본 자료가 없습니다.
- 여태껏 가정 안에서 연로한 어르신을 돌봤습니다그러나 맞벌이부부 증가, 핵가족화,산업화,수명연장 등 다양한 변화로 인해 노인부양은 더이상 가정 안의 가족들의 몫이아닌 공공 및 민간차원에서 그 부양의 몫을 담당하게 되었습니다이와 관련하여 다음 내용을 모두 포함하여 과제를 작성하시오,
- 개천에서 용난다는 말이 현대사회에서 실현가능한지 여부와 그 이유를 논리적으로 서술하시오
- 사회문제와 관련하여 사회복지정책, 사회복지행정사회복지실천이 어떤 기능을 수행하는지에 대해 설명하시오
- 통학시간 성적간의 관계
- [심리학]대학생의 통학시간과 학점 간의 상관관계 연구
- 현재 성인학습에 참여하지 않고 있는 주변의 성인학습자를 대상으로 학습상담을 진행 후 보고서를 작성하시오 성인학습 참여 저해요인을 분석하고, 학습활동을 촉진하는 상담을 진행하며 적용한 상담의 원리를 제시하고, 상담 후 소감 기술
- 학교사회복지의 이해를 바탕으로 학교사회복지의 문제 및 필요성을 사회적 배경과 서술하고 교육과 사회복지를 위해 학교사회복지사가 해야할 일은 무엇이 있는지 작성해 보시오
- 포퍼(Karl Popper)의 반증주의에 대하여 논하시오
- 평생교육기관 경영자의 능력에 대하여 조사하고, 이 중 학습자 본인이 생각하는 평생교육경영자에게 요구되는 가장 중요한 능력은 무엇인지 기술하시오
- 통합교육에 대한 찬성과 반대에 대한 학습자님의 입장은 특수아동 통합교육에 대한 사회의 인식, 사회문제 등을 내용 특수아동 통합교육에 관련된 제도, 규범 등 객관적이고 사실적인 의견 특수아동 통합교육의 찬성 또는 반대에 대한 입장, 자기주장 반대 의견에 대한 반박의견 등
해당 정보 및 게시물의 저작권과 기타 법적 책임은 자료 등록자에게 있습니다. 위 정보 및 게시물 내용의 불법적 이용,무단 전재·배포는 금지되어 있습니다. 저작권침해, 명예훼손 등 분쟁요소 발견 시 고객센터에 신고해 주시기 바랍니다.
