소개글
스마트폰이 우리에게 끼치는 영향에 대한 자료입니다.
본문내용
그래서인지 사람들은 많은 시간동안 스마트폰을 사용한다. 하지만 스마트폰을 많은 시간을 사용하고 스마트폰이 우리삶속에 자리잡으면서 문제점이 많이 발생한다.
예를들면 스마트폰중독이나 사생활침해나 스마트폰에 있는 세균으로 인한 면역력감소등 많은 문제점이 있다.
본론-
스마트폰으로 인해 발생하는 문제점
1. 수면을 방해하는 스마트폰 불빛
우리는 자기전에 항상 습관적으로 스마트폰을 보고자는데 그때 우리의 눈은 스마트폰에서 나오는 불빛에 그대로 노출된다. 그리고 그 빛은 우리몸에 각성효과를 일으킨다. 자세히 말하면 스마트폰 디스플레이에서 나오는 블루라이트라는 빛이 각성효과를 일으켜 수면을 방해하고 피로를 증가시킨다.
우리 눈이 이 빛에 노출되면 안구건조,눈피로,불면증,어깨결림 등 우리몸에 안좋은 영향을 준다.
(블루라이트: 가시광선 파장 내에서 푸른색빛이 가장 강한 380nm~500nm사이의 빛을 말한다.)
문제예방법: 스마트폰사용시간을 줄이고, 되도록
자기전에 1~2시간은 스마트폰을 가급적 사용안하는것이 좋다.
2.스마트폰의 세균