분야
ppt속도연습이 효과적인가
정확성 연습이 효과적인가
1
집중법이 효과적인가
분산법이 효과적인가
2
전습법이 효과적인가
분습법이 효과적인가
3
심리적 연습은 기술향상에 효과적인가
4
기술학습은 어떠한 조건에서
향상(혹은 퇴보) 될 수 있는가
5
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1. 속도연습이 효과적인가 정확성 연습이 효과적인가 ?
Ⅳ 운동기술의 학습
운동 기술 - 동작의 신속성과 정확성의 두 가지 특성
(두 가지 특성 중에 어느 하나 혹은 모두 강조하는 기술로 분류)
코치들은 속도와 정확성 간에는 역상관이 있다고 생각한다
- 정확한 기술을 발휘하기 위해서는 기술을 천천히 수행하여야 한다.
- 기술을 빠르게 수행하면 상대적으로 정확성은 줄어든다.
가장 효과적인 방법은 속도와 정확성을 절충하여 연습하는 것이다.
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속도·정확성 간의 관계(예)
Ⅳ 운동기술의 학습
High
속도(Speed)
Low
정확성(Accurary)
Low
High
투창
테니스 서브
투수의 피칭
테니스
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