스트레스를 받더라도, 정신적 측면이나 행동적 측면에 나타나는 반응은 개인차가 아주 심하다. 이것은 언급했듯이 스트레스를 받을 당시 개인의 마음가짐과 스트레스에 대한 대처방식에 따라 정신적 ․ 행동적 측면의 반응이 결정되기 때문이다.
만약 정신적 ․ 행동적 측면에서 부정적 반응이
스트레스에 대해 효과적으로 대처하는 방법을 결정하는 것은 생각처럼 쉬운 일이 아니다. 그러나 어떤 스트레스 상황에 다양한 스트레스대처방법들을 갖고 있다는 것은 효과적인 스트레스 관리를 위해 든든한 자원을 갖고 있다고 볼 수 있다.
본 자료에서는 여러 스트레스 상황에서 우리가 스트레스
스트레스의 부정적 효과는 다르게 나타날 수 있다. 본 자료에서는 스트레스 강도에 영향을 주는 요인들에 대해 살펴보고자 한다.
I. 예측가능성
일반적으로 사람들은 무슨 일이 언제 어떻게 일어날 것인지를 예측할 수 있는 상황에서 스트레스를 덜 받는다. 예측 가능할 때 효과적인 대처방법을 강
양식의 변화는 신체적인 변화를 가져올 수 있으며 정신적인 건강에 큰 도움이 될 것이다. 따라서 여기에서는 현재 자신이 갖고 있는 건강문제(질병 혹은 증상)를 2가지 제시하고, 각 건강문제가 자신의 신체적, 심리적, 사회적 측면에 미치는 영향에 대해 상세히 알아보고 정리해 보겠다. 그리고 1)번에
스트레스가 상대적으로 높으며, ILO(International Labour Organization: 국제노동기구)의 보고서에서 간호직은 스트레스가 높은 직업으로 분류되어 있다.
간호사는 전문적이고 다양한 직종의 종사자들 간의 협동 작업을 통해 환자들에게 의료서비스를 제공하는 업무의 특성상, 병원 종사자들 중에서도 가장 최
스트레스에 노출되는 강도가 더 높아 이에 대한 적절한 관리가 매우 필요하다고 할 수 있다.
본 글에서는 감정노동 직장인으로 현재 홈쇼핑 콜 센터 직원으로 근무 중인 XXX 씨를 선정하여 그의 인구사회 및 생활양식의 특성을 자세하게 기술한 뒤 그린의 PRECEDE-PROCEED 모형에 적용하여 그에 대한 스트레
스트레스대처방식(방법)
세계화, 정보화, 전문화를 중요시하며, 하루가 다르게 변화되어 가고 있는 21세기에 어떻게 적응해야 하는가? 하는 문제를 생각하며 대부분의 현대인들은 많은 스트레스를 경험하고 있다. 그러나 이러한 스트레스에 처하여 자신이 대처(coping)해 온 방식은 다양하리라고 본다.
생태체계이론의 주요개념
본 자료에서는 생태체계이론의 기본개념들인 환경 속의 인간, 교류, 인간의 발달, 현재 행동, 적응과 부적용, 체계의 특성 등을 살펴봄으로써 생태체계이론에 대한 기본적인 이해를 주고자 한다.
II. 환경 속의 인간
생태체계이론에서 인간은 매우 복잡한 존재로 묘사된
I. 적합성(goodness-of-fit)
기린은 높은 곳에 있는 나뭇잎을 먹기에 적합한 긴 목을 가지고 있고, 맹수들은 사냥하기에 적합한 튼튼한 다리와 날카로운 발톱이 발달했으며. 돌고래는 포유류임에도 불구하고 바다에서 생활하기에 적합한 유선형의 몸체와 지느러미와 같은 앞발로 진화, 발전했다. 사람들도
1. 적합성
적합성은 개인의 적응적 요구와 환경의 질이 어는 정도 부합되는가와 관련된 개념이다. 개인과 환경 사이의 상호작용이 성공적이고 적응적일 때, 즉 주요 타인, 사회적 조치, 그리고 정치 ․ 경제적 구조와 정책, 그리고 물리적 환경이 개인의 성장, 발달 그리고 물리적 및 정서적 안녕을