흡입 후, 깊게 3~5회 심호흡하는 방법으로 7일 동안 시행하게 하였다. 연구 기간 동안 대상자에게 전화, 문자 메시지를 통하여 향기흡입여부를 확인하고, 매일 체크리스트를 작성하도록 하였다.
4. 연구도구
1) 대학생활적응 척도(Student Adaptation to College Questionnaire; SACQ)
이 척도는 대학생활의 적응
연구들을 살펴보면, 최현정(2009)은 음악심리치료를 통해 여성 국가고시준비생의 시험 스트레스와 시험불안이 감소하였다고 보고하였다. 김주경(2007)은 클래식 음악청취가 중학생의 시험에 따른 불안을 감소하는데 효과적이었다고 보고하였으며, 정호숙(2007)은 학급중심 집단 음악상담 프로그램이 중학
스트레스 증가에 영향을 준다
섭식 조절과 스트레스 수치가 유의미한 관계가 있을 것이다
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실험가설 1. 아침 식사는 스트레스 감소에 영향을 준다.
실험가설 2. 매운 맛은 스트레스 감소에 영향을 준다.
1.실험방법 - <실험가설1> 아침 식사는 스트레스 감소에 영향을 준다
1)무선할당한 20
스트레스 감소에 영향을 준다.
(3) 제 3가설 : 수면 박탈시간과 스트레스 수치가 유의미한 관계가 있을 것이다.
- 실험가설 1. 수면 박탈시간이 클수록 스트레스 증가에 영향을 준다.
ii. 연구 방법
1. 연구 대상자
본 연구는 서울 소재의 여러 기업의 사무직 종사자들을 대상으로 했다. 총 131명
생리통을 느끼며 그 중 10%는 매달 1~3일 동안 아무런 일을 할 수 없을 정도로 심각한 영향을 미치고 있다. 이렇게 매달 생리통으로 인해 학업에 지장을 초래하고 일을 제대로 수행할 수 없다면 매년 전국적으로 시간적 손실을 계산해 볼 때 개인은 물론 사회 경제적으로 크나큰 손실이 아닐 수 없다.