1. 근육의 종류
1) 근육조직의 기능적 특성에 따른 구분
▪ 수의근(voluntary muscle) : 운동신경의 지배를 받아 자신의 의지대로 움직일 수 있는 근육으로 근육으로 골격근이 이에 속한다.
▪ 불수의근 (involuntary muscle) : 자율신경의 지배를 받아 자신의 의지대로 움직일 수 없는 근육이며, 심근
제1장 운동의 분류와 운동생리학
1. 운동
1) 운동 - 유연체조, 1,500m 달리기, 장거리보행, 농구 등을 말함
2) 운동의 특이성 - 같은 운동자극이라도 그 반응방식은 사람에 따라 다른 것
2. 운동의 분류
1) 스피드와 지속시간
(1) 트레이닝 목적 - 빠른 스피드로 장시간 운동 능력을 양성하는 것
근육의 근섬유 숫자는 10,000개(예, 첫 번째 요근)에서부터 백만 개 이상(예, 비복근)의 범위에 있다.
3) 근수축 과정
각각의 근섬유는 섬유의 중심끝에 연결된 하나의 운동신경에 의해 자극된다. 하나의 운동신경과 여러 개의 근섬유와 연결되어있는 것을 운동단위(motor unit)라고 한다. 운동신경과 근섬
인체에 대해서 실제 해부를 하게 됨으로써 관련 지식을 얻음으로써 폭발적인 발전이 이루어졌다. 이 지식은 현재 인간 신체의 구조와 기능에 대한 지식을 필요로 하는 분야에 적극적으로 활용되고 있다. 본고에서는 이에 초점을 맞춰서 우리 몸의 기관 중 하나인 근육계에 대해서 조사를 하고자 한다.