나트륨섭취 량은 6,000~8,000mg이나 된다.
<소금 환산 15~20g>로 미국이나 일본등과 비교할때 나트륨과잉섭취의 부작용을 낳을 수 있다는 우려가 있다.
<중 략>
신장질환
혈액 속에 많아진 나트륨을 소변으로 내보내기 위해 신 장이 무리를 하게 되어서 신장질환 질병 발생률이 높아 짐
칼슘배설증
영양소 섭취 부족 청소년(10-18세)은 16.2%, 과잉섭취율은 6.6%로 나타나고, 나트륨을 목표섭취량 이상 섭취한 청소년은 72.3%, 과일 및 채소를 1일 500g 이상 섭취하는 청소년은 13.9%로 조사되었다(2018국민건강통계, 2020). 이러한 식이 실태는 활발한 발달의 시기인 청소년기에 신체적, 정신적으로 건강하지 못
섭취량이 모두 평균필요량 미만인 분율’을 제시하고 노인의 식품섭취를 제한하는 요인을 생리적 요인과 사회심리학적 요인으로 나누어 4 가지 이상 조사하여 서술하고 이를 해결할 수 있는 방안에 대해 설명하시오. 2. ‘2020 국민건강통계’를 참고하여 최근 (2020년) ‘나트륨 목표섭취량 이상 섭취자
식생활을 반성하는 기회를 제공하여야 한다는 의미를 포함한다.
둘째, 식품과 신체발달, 건강과의 관계를 알게 한다. 초등학생 시기는 성장 발달의 시기이므로 성장 발달은 매일의 영양섭취에 의해 크게 영향을 받는다는 사실을 알게 하고 균형식, 영양과잉, 영양 불균형의 개념을 인식시켜 건강한 생
식생활은 모든 만성질환의 원인이 될 수 있다. 그러므로 우리 몸의 건강을 위해서 는 식생활에 관한 기초지식을 잘 알아 올바른 식생활을 영위하여야 한다. 그러면 본론으로 들어가서 우리나라의 인구변화와 그에 따른 질병 양상 변화, 식생활의 변화실태 및 문제점을 분석하고 건강한 식생활을 유지하