, 주무르고, 압박하고, 당기고, 두드리는 등의 물리적 자극을 줌으로써 질병의 예방과 치료, 자세의 교정, 미용의 효과, 피로 회복을 도모할 목적으로 하는 손 기술 요법이다. 종류로는 ‘경락, 스웨디시, 림프, 아로마, 발반사’ 등이 있다. 이 마사지 기술이 스트레스에 미치는 영향을 알아보았다.
스트레스를 관리하는 것이 노인에게는 필요하다.
② 자아통합
에릭슨은 노년기에 수행해야 할 발달과업으로 지나날 자신의 갈등과 죄책감을 해결하고 자신의 삶에 의미를 부여하는 것을 강조하고 이를 자아통합이라고 표현하였다. 자아통합은 자신의 과거와 현재, 그리고 바로보고 수용하며 인생
그리고 점점 더 발전하여 애착 대상과 신체적인 접촉을 원한다. Anisworth의 애착발달 이론에 따르면 이시기의 영아는 대상에게 접근하려는 목적을 가지고 능동적인 신체적 접근을 추구한다고 한다. 또 걸음마기가 지나면 부모의 행동에 영향을 줄 수 있는 다양한 행동을 시도하여 이야기책을 읽어준다든
관계를 이루면서 모든 경험에서 함께 작용한다.두 번째 구조이론(틀 이론)에서는 ‘원초아(Id)’와 ‘자아(Ego)’, ‘초자아(Superego)’를 설명하고 있다. 프로이트는 인간의 행동이 성격의 세 가지 부분들의 상호작용 결과라고 생각했다. 원초아는 가장 원초적인 자아로 사회화되지 않았을 뿐만 아니라,
유지하고 향상시키는데 도움이 되는 자기 주도적 행동(self initiated behavior)이며, 지각의 다차원적인 유형으로 정의하였다. 이러한 개념을 중심으로 건강증진 생활양식 측정도구를 개발하였으며, 하부 영역을 자아실현, 건강에 대한 책임, 운동 및 영양, 대인관계지지, 스트레스관리로 구성하였다.