스포츠 마시지는 현대인에게 곡 필요한 것으로 인식되고 있다. 스포츠 마사지를 통해 신체의 피곤함을 풀 수 있으며, 몸 컨디션이 최고도에 다다르게 되어 건강에도 매우 유익하다고 할 것이다. 오늘날 스포츠 과학화를 통한 체계적인 노력이 진행되면서 다각적인 방향에서 경기력 향상을 위한 접근들
1. 스포츠 맛사지의 의의
스포츠맛사지는 독일, 스웨덴, 핀란드를 중심으로 유럽에서 체계가 잡히고 성행하였으며 '주무르다'라는 말로 표현되는 근육을 풀어 주거나 스트레칭을 통하여 체내의 활성을 도와주는 행위이다. 최근에 사회적으로 통용되는 스포츠 맛사지라는 용어는 현대인의 피로, 스
1. 변비란?
변비란 대장의 아랫부분에서 노폐물의 통과가 늦어져서 수분이 적은 딱딱해진 대변이 항문으로 배출되는 것을 말하는데, 건강한 때보다 배변의 횟수도 줄어들고 양도 적으며, 수분도 감소하여, 일반적으로 수일에 한번, 또는 날마다 배변하더라도 충분히 배변이 되지 않고 각종 자각증상
맛사지란?
맛사지란 손, 기구, 기계 등을 피부에 작용시켜 조직의 기능을 지속 또는 회복시키는 행위를 말하며 이러한 행위를 손으로만 행할 때 이를 특히 머니플레이션(manipulation)이라 한다. 그리고 그리스어로 MASSO라고 하며, 피부의 건강을 유지시키며 유연해지게 하고 피부 트러블이 생기거나 피부
맛사지기 이며 이들 제품의 대부분은 피부를 자극하는 단순 피부운동기구임에도 불구하고 실제 광고상에는 의료용구처럼 '관절염' '허리의 통증, 두통, 치통, 근시. 치질, 성기능 장애회복' '피부노화 및 탈모방지' '노화제거' 등의 표현으로 의학적 효능․효과를 주장하고 있는 것으로 밝혀지고 있다