명상이 늘 구도명상의 주변을 맴돈다면, 문화권이 다른 서구인들이 생각하는 명상의 개념은 건강명상이기 쉽다. 여기에서는 구도명상보다는 건강명상에 비중을 두고 정신건강과 연결하여 다루어 보고자 한다.
I. 현대인의 정신건강관리를 위해 요망되는 명상
서구의학의 연구 출발점은 몸과 마음
배경, 사상 등을 살펴봐야하지만 많은 사람들은 자신의 일이 우선이고 여유가 없기 때문에 뉴스나 여론에 의존하여 투표하는 경우가 많기 때문에, 이 책의 내용으로 올바른 정치적 권리를 행사할 수 있는 작은 토대가 생기기 때문이다.
둘째, 시장의 자유를 선택하느냐 정부의 개입을 선택하느냐에 따
우리는 행복을 찾기 위해 늘 앞으로 나아간다고 생각하기 마련이다. 그 말은 즉 살아가고 있는 현재가 불행하다고 여기는 것과 마찬가지라고 생각한다. 현재에 내가 불행하기에 행복을 계속해서 갈망하는 것이다. 책이 말하는 것처럼 현재에 내가 행복하길 원한다면 당장이라도 행복할 수 있다. 이제는
국가적인 차원에서 정신보건 20년 계획을 발표하게끔 만드는 동인(動因)으로 작용하고 있다. 이는 정신건강 문제가 국가적인 문제로 인식되기 시작하였다는 것을 의미하며, 정신건강계획을 수립하여 예방하는 것이 사회적 비용을 줄이는 하나의 방법으로 인식되고 있다는 것을 의미한다고 하겠다.
위한 시간이라는 뜻으로 발전하였다.
(2) 레저의 개념과 의의
레저라는 용어는 우리 일상생활과 관련이 있어 자주 사용하면서도 아직 개념규정이 불명확한 상태이다. 외래어인 `leisure`라는 용어는 우리말의 `여가`와 유사하여 놀이, 오락, 레크리에이션, 취미, 재미, 기분전화, 여흥, 흥미, 즐김, 휴가,