명상이 늘 구도명상의 주변을 맴돈다면, 문화권이 다른 서구인들이 생각하는 명상의 개념은 건강명상이기 쉽다. 여기에서는 구도명상보다는 건강명상에 비중을 두고 정신건강과 연결하여 다루어 보고자 한다.
I. 현대인의 정신건강 관리를 위해 요망되는 명상서구의학의 연구 출발점은 몸과 마음
▣ 태내기 정신건강
Ⅰ. 태내기 발달단계
태내기란 난자와 정자가 만나 수정된 순간부터 출산에 이르기까지 약 38주의 기간을 말한다. 인간의 발달은 수정이 되는 순간부터 이루어진다. 수정에서 분만에 이르기까지 태내기의 발달은 배종기, 배아기, 태아기의 3단계로 나누어 진행된다.
1. 배종
정신적 조화를 통해 건강한 삶을 추구한다는 웰빙의 참된 의미가 사라지고 있다는 것이다. 웰빙이 건강에 실질적인 도움이 되기보다, 외모 등에 중점을 두는 등 또 하나의 잘못된 트렌드를 만들어 낼 것이라는 걱정이 만만찮다. 웰빙 열풍 이후로 많은 사람들은 다이어트와, 갖가지 식이요법, 고가의 건
명상을 하며, 터무니없이 비싼 피트니스 클럽과 스파를 하는 명품 소비를 즐기는 것이 웰빙이라 생각하며 자신들을 진정한 웰빙 족으로 생각하는 사람들이 있다. 이들은 정신적 건강보다는 물질적 풍요를 얻음으로써 안락함을 추구하는 사람들의 라이프스타일을 '웰빙‘이라 잘못 여기고 있는 것이다.
법으로 여성 자원봉사활동은 주목받고 있는 것이다.
이 장에서는 젊음과 아름다움을 중요한 가치로 여기는 사회 속에서 나이든(나이 들어가는) 여성이 겪게 되는 문제는 어떤 것이 있는지, 이러한 점을 극복하고 주체적인 삶을 살 수 있기 위해서는 어떤 준비가 필요할 지에 대해서 구체적인 사례를 들