기술 습득과 리허설(skill acquisition and rehearsal), 적용 연습(application practice) 이 세 가지의 기본 단계로 구성되어 있다. 스트레스 면역은 불안과 고통 문제에 적용되어져 왔으나 Novaco가 처음으로 분노 치료에 적용했다. 스트레스 면역 치료는 환자의 인지적, 정서적, 그리고 행동적 모방 기술을 개발하는 것
♣ 공중보건의 이해
Chap01. 공중보건의 이해
1. 공중보건학의 개념
*Winslow(윈슬로우,1920)의 공중보건의 정의★★★
“공중보건학이란 조직적인 지역사회의 노력으로 질병을 예방하고, 수명을 연장시키며, 신체적 및 정신적 건강과 효율을 증진시키는 기술과 과학이다.”
- 공중보건학의 목적: ① 질병
스트레스에 대해 심장박동, 호흡, 근육긴장 등의 생리적 반응을 강력하게 나타내므로 심장병 발병률이 현저하게 높아진다. 한편 많은 것을 참고 억압하며, 정서적으로 표출하지 않는 성격은 정서를 표출하는 사람들에 비해 암 발병률이 의미 있게 높은 것으로 보고 되고 있다.
중년기 동안에 자신
환자와 대화할 때 그 내용과 말하는 태도가 중요하다.
(3) 거짓 상호배려 및 거짓 적대감
I. Wynne은 한 가족이 늘 자기들끼리만 통하는, 그래서 그 가족 밖의 사람들은 이해하지 못하는 거짓(위선적) 상호배려적 또는 거짓 적대적인 대화방식이 문제라고 하였다. 즉, 이런 가정에서는 가족구성원들이 서
스트레스와 관련되지 않은 경우에는 질병을 효과적으로 치료할 것이라고 기대해서는 안 된다.
행동의학에서는 환자들에게 자기감찰하는 법을 가르치곤 한다. 예를 들어, 환자들은 자신의 두통이 어떻게, 언제 나타났는지, 그리고 두통에 선행하는 환경적 자극의 여부, 두통에 대한 그들 자신의 반응