접영은 전신을 펴서 수면에 엎드린 자세로 떠서 자유형과 같은 팔, 다리의 동작을 좌·우 손발을 동시에 그리고 몸통의 율동까지 섞어서 한번 젓고, 한번 차낼 때마다 강한 추진력을 내어 전진하는 영법이며 자유형 다음으로 속도가 빠른 영법이다.
4가지 영법 중에서 가장 새로운 영법이며 본래 평영
Ⅰ. 수영영법 사례 배영배영은 크로올과 다르게 코와 입이 언제나 수면 위에 나와 있기 때문에 호흡이 비교적 쉽고 가볍게 킥을 하면서 손을 물 속에서 움직이고 있으면 초보자라도 꽤 오랜 시간 뜨거나 나아갈 수 있다. 이 수영은 호흡이 손쉽게 되는 것, 팔을 몸 위에 내지 않고 물 속에서 움직이기
수영할 때는 코로 공기를 내뿜고, 입으로 호흡을 들여마시는 습관을 들여야 합니다.
②호흡타이밍
호흡의 간단한 원리는 공기를 마시고 입수를 할 때‘음~'을 하며, 물속에서 잠깐 멈추었다가 다시 수면 밖으로 나오기 전에 공기를 ‘음~' 하면서 코로 내뿜고 수면 밖으로 입이 나옴과 동시에 ‘
베르나르디, 독일의 구츠무츠, 푸엘 등에 의해 국민 보건, 교육, 여가 활동으로 수영이 바람직한 것으로 인정되어 권장하게 되었다. 1837년에 영국 런던에서 처음으로 수영이 경영으로 거행되었으며, 영법은 평영과 횡영이었다. 이와 같은 영법은 지금의 자유형, 배영, 접영으로 개량·발전되어 왔다.
수영기술의 진보는 경영을 위한 것이며, 스피드와 지구성에 중점을 두고 있었다. 19세기 전반에는 평영과 횡영뿐이었으나, 19세기 후반에 평영을 개량한 횡영이 사용되기 시작하였다.
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Ⅱ. 수영영법과 자유형(크롤영법)
자유형(Crawl Stroke)은 4가지 영법 중에서 가장 빠르