지면과의 각도가 크게 하도록 한다.
각도의 크기가 클수록 수평방향으로 운동하는 에너지가 수직방향으로의 위치에너지로 전환되는 것에 유리해진다.
(3) 발 구르기(take off)
도음닫기에서 폴꽂이에 들어갈 때의 최종적인 스피드를 결정짓는 중요한 요소
체중을 폴에 싣는 일
스윙(회전)의 초기단계
스포츠 활동의 전개
(1) 체육활동 조직
지도•양성기관
북한의 체육정책은 체육지도위원회에서 전반적으로 지도•통제 관장하고 있다. 체육지도위원회는 1945년 10월 교육성 산하‘조선체육동맹’으로 발족하여, 1954년 11월 내각 직속‘조선체육지도위원회’로 독립한데 이어 1989년 6월
도움닫기 : 도약을 위해 높이뛰기를 향해 뛰는 동작으로 출발점에서부터 도약 전 마지막 발이 착지되기까지의 동작.
배면 뛰기 에서의 도움닫기: 역 J자형
-> 8보에서 12보의 직선 도움닫기 후 3보 또는 4보의 곡선주로를 뛰어 들어가 발구름을 하게 된다.
운동역학적 분석
역 J자형:
발목 관절을 축으
수행에 영향을 미친다. 신체중심의 수평속도에 대한 이계산(1985)의 선행연구에서 보면, 한국선수들의 평균속도는 4.41m/sec인데 반하여 외국 우수선수들은 평균속도 6.75m/sec로 차이가 있는 것을 알아내었다. Takei(1991)는 우수한 도마연기는 큰 수평속도와 각 운동량을 가졌을 때 가능하다고 하였다.
Rome 스포츠 교육사
Ⅰ. 로마의 개관
1. 지리적, 자연적 위치
1) 지리적 위치
중부의 아펜니노산맥에서 발원하는 테베레강(지금의 바티칸) 하류에 아니에네강이 합류하는 근처에서 기원하였으며 현재의 시가지는 높이 20∼80m의 구릉지대에 펼쳐져 있다.
시의 중심부이며 또 로마가 기원한 티베리