수영수영은 근육의 발달과 심혈관계의 기능 증진 효과를 동시에 기대할 수 있는 운동으로서, 상체 뿐만 아니라 전신의 근육이 모두 사용된다. 또한 여러 가지 유산소 운동 중에서도 관절에 가해지는 충격이 적은 '저충격 운동'에 속한다. 조사 결과도 각종 부상 발생율이 가장 적은 운동 중의 하나로
스포츠 클럽의 지도자를 뽑는 데 있어서 현재 대부분의 학교는 그 학교의 체육교사를 담당으로 지정해주는 경우가 대부분이다. 이러한 경우 해당 체육교사가 그 과목을 전공하지 않았거나 심지어 그 종목에 대한 관심도가 부족한 경우가 다수 있다. 때문에 학생들에게 해당 종목에 대한 체계적인 훈련
손상된 피부가 깨끗하지 않고, 다양한 깊이로 손상을 얻고 표피의 손실을 가져오는 상처이다. 표피층만 가볍게 다친 경우가 아니라면, 흉터 없이 상처가 완전히 나을 수는 없으며, 성인보다는 어린아이가 피부두께가 얇아 흉터가 남기 쉽다. 고온이 생채에 장애를 미치는 경우에 국소에 나타나는 병변
국민들의 소득수준 향상 및 근로시간 단축은 삶의 질에 대한 관심이 높아지면서 스포츠에 대한 가치관도 변하고 있다. 기존의 ‘일 중심 사회’에서 ‘여가를 중시하는 사회’로 변화하고 있음을 알 수 있다. 특히, 우리나라와 같은 중진국들은 일반적으로 일보다 스포츠를 중요시하는 비중이 차츰 높
스포츠와 상해
1. 스포츠 상해
스포츠 활동은 신체활동이 요구되는 현상이지만 참여자들의 운동지식 부족, 기술부족, 심신의 지나친 긴장 등 많은 요인으로 인하여 상해를 입을 수 있다. 스포츠 상해란 운동에 의해서 일정한 횟수의 강한 외력(외적 손상)이나 내부작용(내적 손상)에 기인하여 발생되는