재활트레이닝 처치가 스포츠 현장에 적용된 것은 오래 되지 않는다. 재활트레이닝은 임상측면에서 재활의학이라는 전공부분에서 지작되었다고 할 수 있다. 재활의학은 일반적으로 장애가 있는 사람이 주어진 조건하에서 최대한의 신체적, 정신적, 사회적 능력과 갖고 있는 잠재적 능력을 발달시켜
재활훈련은 회복기와 조절기간 동안 트레이너와 물리치료사, 임상의와 스포츠 과학자가 조정하여 회복시기를 정하는 것이 보다 안전하다.
■ 재활트레이닝의 성공비결
운동손상에 대한 완전한 회복은 무엇보다 여러 각도에서 손상에 대한 처치가 완전하게 이루어질 때 성공할 수 있다.
운동현장에
스포츠의학이란?
오늘날을 살아가는 현대인들은 첨단 기계 문명에 의한 자동화, 기술화에 힘입어 생활이 더욱 풍요로워지고 세상이 편리해졌으나 상대적으로 인체의 움직임, 활동 등은 감소되어 인체의 건강은 오히려 나약해져 가고 있는 실정이다.
우리의 경우에도 예전에는 선진국형 질병으로만
재활운동에도 상례화(routine)된 방법과 처방이 있다. 그 러나 환자의 근육 기능이 부족한 점에 대해 적절하고 개별화(individualized)된 처방을 내리고 정확한 치료효과의 판정을 하기 위해서는 근육에 대한 기본 지식이 필수적이다.
●목적
①상해를 입은 운동선수가 조속하고도 안전하게 스포츠
스포츠의 경기력 향상을 위한 훈련 프로그램으로 작성할 경우에는 그 스포츠에서 역할이 큰 주요 근육근을 발달시킬 수 있는 운동 내용을 포함시켜, 훈련 효과와 전이도를 높인다. 그리고 일반적인 경우에는 각자의 직업이나 생활양식을 고려하여 일상생활 중에 쉽게 피로해질 수 있는 부위의 근육군