비타민 C와 감기
감기치료보단 예방으로서의 비타민 C
비타민C는 바이러스, 특히 RNA 바이러스증식을 매우 효과적으로 억제하는 기능을 가지고 있다.
즉 비타민C는 RNA바이러스 증식을 효과적으로 억누르지만 바이러스를 죽일 수 있는 약은 아니다.
의사를 찾아가는 감기환자는 거의 예외 없이 감
비타민이 amine이 아닌 것이 밝혀져 vitamine에서 마지막 e를 제거하여 vitamin으로 쓰게 됨.
생명과 건강을 유지하고 성장과 생식을 돕는 특수한 생리기능을 수행하기 위해 신체에 의해 미량으로 요구되는 유기 화합물
체내에서 전혀 합성되지 않거나 필요한 양만큼 합성되지 않아 식이급원에 의해 반드
비타민의 존재에 대해 탐구
1906,
영국의 의학자 프레드릭 홉킨스(1861-1947)
5가지 영양소 외에 부가적인 식품요소에 대해
주장
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■ 눈에 좋은 비타민A
역할 야맹증과 약기에 효험이 있으며 안과와 관련된 장애의 치료를 도움.
결핍질환 각막건조증, 야맹증. 결핍
비타민 C를
집중적으로 복용해 주어야 효과적으로
감기를 예방할 수 있는 것이다.
감기예방에 대한 비타민C의 효과
“비타민C는 핵산에 직접 작용해 바이러스 활동을 약화시키고, 증식을 억제한다”
“콧물이 비치고, 목이 칼칼하거나 미열이 있을 때 비타민C의 예방효과가 뛰어나다”
변화로 인해 영양소의 요구량에 변화가 오게 되며, 또 폐경기 이후에 에스트로젠의 분비가 줄면 칼슘의 흡수와 대사가 변화한다. 질소화합물이나 다른 대사산물의 배설을 관장하는 신장의 효율도 나에 따라 떨어지므로 단백질을 많이 먹거나 수용성 비타민의 과다섭취도 신장에 부담을 줄 수 있다.