패스트푸드 대신 과일, 견과류, 요거트를 선택하면 불필요한 칼로리 섭취를 줄일 수 있다.
3) 필수 영양소 섭취
단백질: 노인의 경우, 단백질이 뼈와 근육의 건강을 유지하고 면역력을 증진시키는 데 중요하다. 예를 들어, 살코기, 생선, 콩류를 규칙적으로 섭취해 충분한 단백질을 공급받아야 한다.
작성해야한다. 최근 학업계획서는 입시 등에서 기타자료로 제출을 요구하는 경우가 많아지고 반영률이 높아지면서 그 중요성이 커지고 있다. 학업계획서를 제출하는 학생은 지망학과 선택 배경, 대학에서의 활동 계획, 장래포부 등 입학과 사회 진출에 이르기 까지를 구체적으로 써야 한다. 단순히 계
내용을 써야 하는 것이다. 자기소개서가 경력 위주로 쓴다는 것과 경력만 나열하는 것은 전혀 다른 차원의 문제이다. 자기소개서가 경력 위주로 쓴다는 것은 자기소개서 속에 자신의 경쟁력이 될 만한 경력으로 채워져 있다는 뜻이며 경력만 나열한다는 것은 단순히 어떤 의도 없이 쓰여진 글이라는 의
주어진 일에 최선을 다하며 살아온 저는, 사랑하는 부모님과 남동생들에게 자랑스러운 맏딸이자 누나가 되고 싶습니다
4) 성격 및생활신조
저는 묵묵히 저에게 주어진 일에 최선을 다하는 꼼꼼하고 차분한 성격을 지니고 있습니다. 한 번 맡은 일에 대해서는 끝까지 이뤄 내는 강한 책임감을 지니고