운동연속체(Corrective exercise continuum)***
- 교정운동(Corrective exercise) : 체계적으로 신경-근골격계 장애를 확인한 후 해결방안을 계획, 실행하는 일련의 체계적 과정을 나타내는 용어.
- 3단계로 구성
1) 문제 확인 (통합된 평가 과정)
2) 문제 해결 (교정 프로그램 디자인)
3) 해결책 실행 (운동기법 적용)
방법에 의한 교육보다 신체, 언어, 인지, 사회, 정서 등의 생활영역이 상호 관련되어 효과적으로 긴밀하게 상호작용이 이루어질 수 있는 방법으로 언어교육의 내용이 되는 듣기, 말하기, 읽기, 쓰기가 분절되기보다는 통합된 전체로서 경험하고 학습할 수 있는 총체적 방법 지향을 의미한다.
이 장에서
방법에 의한 교육보다 신체, 언어, 인지, 사회, 정서 등의 생활영역이 상호 관련되어 효과적으로 긴밀하게 상호작용이 이루어질 수 있는 방법으로 언어교육의 내용이 되는 듣기, 말하기, 읽기, 쓰기가 분절되기보다는 통합된 전체로서 경험하고 학습할 수 있는 총체적 방법 지향을 의미한다.
이 장에서
운동방법은 표1과 같이 구성 하였다
표 1. 슬링운동프로그램
순서
운동프로그램
내용
횟수
휴식
준비운동
스트레칭
10분
본 운동
push up plus
3세트
세
트
간
10
supine pull up
3세트
dips
3세트
골반들기운동
3세트
골반옆으로들기
3세트
허리안정화운동
2분
정리운동
스트레칭
5
운동선수를 대상으로 균형능력을 측정하기에 적합한 장비이다.
여러 가지 프로그램 중 본 연구에서는 다음의 각각의 값을 측정하였다.
(1)앞뒤로 이동(Forward and Backward)
(2)90° 돌아서 나가기(Quater turn)
(3)안정한계(Limits of Stability)
(4)한발서기(Unilateral Stance)
3. 실험방법
대상자 모두 Bio Rescue를