웃음치료모델
I. 웃음치료의 이해
우리 몸을 지배하는 신경에는 교감 신경과 부교감신경이 있어 놀람, 불안, 초조, 짜증은 교감신경을 자극시킨다. 이 결과 심장의 기능을 약화시킨다. 반면에 웃음, 폭소, 유머는 부교감신경을 자극하여 심장을 진정시키고 몸을 안정케 한다. 이와 같이 웃음은 긴장
3. 웃음치료에 대한 연구 자료(정신적 효과)
논문1. 어머니의 분노 및 우울 치료와 자기존중감 향상을 위한 웃음치료 집단상담 프로그램의 효과
-김사라형선 (Sarah Hyoung Sun Kim) 2010.아동학회지 제31권 2호
연구목적: 어머니를 대상으로 분노와 우울을 치료하고, 자기 존중감을 증진시
3. 청소년 정서 발달
청소년 인지 발달은 자신이 누구인가에 대한 이해와 질문을 많이 하는 단계이다. 자아 정체성의 고민과 불확실한 단계를 거친다는 것을 설명해 주고 정서 발달이 어떻게 이루어 지는지에 대한 이해를 도와준다. 청소년은 자신의 감정표현이나 생각하는 부분에서 서툴렀던 자신
이해하고 그들을 대하는 청소년 자신의 태도를 돌아보게 하는 데에 목적이 있다.
2-1 소외 아이 되어보기 (15분)
: 청소년의 왕따 문제를 다루기 위한 역할극이다. 자신이 소외 당하는 아이가 되어 봄으로써 현재 자신이 소외 시키고 있는, 또는 소외 받고 있는 주변 친구의 심정을 이해할 수 있게 된다
웃음치료는 쉽게 말하면, 이렇게 웃음을 잃은 이들에게 웃음을 찾아주는 치료법이다.
우리 인생의 목적은 행복이고, 행복은 웃음을 동반하면서 웃음을 만드는 대표적인 방법은 유머이다. 결국 웃음과 유머의 본질을 알게 되면 행복을 최고의 목적으로 추구하며 살아가는 인간의 본질도 이해할 수 있게