1) 검은깨
검은깨는 몸의 신장을 보하는 성분을 가진 아주 좋은 음식이다. 신장이라는 것은 한방에서는 아랫배속의 비뇨, 생식기계통을 통틀어 말하는 것으로 인체에서 기를 생산하는 아주 근본이 되는 장부이다. 이러한 신장이 약해지면 정력도 감퇴되고 머리도 빠지게 되므로 최근에는 탈모치료에
양파는 영어로 Onion이라 하는데 외떡잎 식물 백합목 백합과의 두해살이풀이다. 학명 Allium Cepa이며 식물 분류에서 백합과에 속하고 원산지는 서아시아 또는 지중해 연안이며 크기는 꽃줄기가 높이 50∼100cm 정도이다.
서아시아 또는 지중해 연안이 원산지라고 추측하고 있으나 아직 야생종이 발견되지
연밥
Nelumbinis Semen
久服, 輕身, 耐老, 不飢, 延年.
구복 경신 내로 불기 연년.
연실을 오랫동안 먹으면 몸이 가뿐해지고 늙음을 견디며 배고프지 않고 수명을 연장한다.
If we take it for a long time, our body is light, we don't get old, we aren't hungry, we live long.
去皮心, 搗爲末, 作粥或磨作屑, 作飯, 長服, 皆佳.
거
黃狗肉
황구육
누런 개의 고기
Yellow dog meat.
塡精髓,
전정수
황구육은 정과 골수를 채운다.
It replenish essence and bone marrow.
和五味, 煮熟, 空心食<本草>
화오미 자숙 공심식 본초
5종의 양념으로 황구육을 푹 삶아서 빈 속에 먹는다[본초].
We steam it with seasoning, we eat it in empty stomach. [BenCao]
◈ ೳ
사람은 먹지 않고는 살아 갈 수 없다. 또 어떻게 먹고 있는가에 따라 살이 찌기도 하고 빠지기도 합니다. 그래서 올바른 식습관은 다이어트의 필수항목이라고 볼 수 있습.
극단적으로 굶거나 식사량을 제한해서는 안되며, 음식을 골고루 먹어서 우리 몸에 필요한 영양분을 고루 확보해야 한다.
흔히 말