정신건강과간호
Ⅰ. 서 론
정신건강과간호강한감정을 경험한 최근 사건 두 가지를 기억하여 그때의 자동적사고와 감정, 행동을 구분하여 기술하시오 자신이 경험한 사례에 대하여 인지행동치료기법을 적용하고, 그 사례에 대해 교재 320쪽~325쪽에서 제시한 인지행동치료기법 중에서 중복되지
정신건강과간호
1. 강한감정을 경험한 최근 사건 두 가지를 기억하여 그때의 자동적사고와 감정, 행동을 구분하여 기술하시오.
본인은 주변 상황에서 일어나는 사건이나 상황에 굉장히 민감하게 반응하는 성향으로 스트레스에 매우 취약하다. 스트레스가 줄 수 있는 부정적인 영향에 대해서는
행동치료기법이다. 따라서 최근 나에게 실제고 발생한 두 사건과 그 사건에서 나타난 나의 자동적사고와 감정, 그리고 이러한 사고와 감정으로 나타난 나의 행동에 대해서 제시해 보고 이를 변화시키기 위한 인지행동치료기법을 적용해 보도록 하겠다.
2. 본 론 (과제 작성)
1) 강한감정을 경험한
정신건강과간호
1) 강한감정을 경험한 최근 사건 두 가지를 기억하여 그때의 자동적사고와 감정, 행동을 구분하여 기술하시오.
① 강한감정을 경험한 최근 사건 1
얼마 전 카드사용대금 명세서를 보고 감정 조절이 잘 되지 않았던 경험이 있다. 카드대금 명세서를 보는데 평소 사용량보다 많은
정신건강과간호
1. 강한감정을 경험한 최근 사건 두 가지를 기억하여 그때의 자동적사고와 감정, 행동을 구분하여 기술하시오.
1) 강한감정을 경험한 최근 두 가지 사건
① 언니와의 갈등 문제
나에게는 언니가 하나 있는데 어려서부터 언니와 모든 물건을 함께 공유해야하기 때문에 많이 싸