창의력이 높아져 생산성이 향상된다.
2) 대인관계 개선: 정신건강이 좋으면 대인관계에서도 긍정적인 에너지를 발산하며, 상대방과의 관계가 원활해진다.
3) 삶의 질 향상: 정신건강을 유지하면 삶의 만족도가 높아지고, 행복감을 느낄 확률이 높아진다.
2장 - 현대인의 정신건강 증진방안
정신을 유지할 수 있다. 앞 서 말하였듯이 스트레스를 원천적으로 제거한다는 것은 사실상 불가능한 일이다. 그렇다고 해서 스트레스에 무방비 상태로 노출된다면 우리의 정신건강이 위협받게 될 것이다. 스트레스의 원인에 대해서 생각해보고 그것을 제거하려는 노력과 동시에 적절한 대처방안을 찾
일치하기를 추구한다. 그러나 근본적 행동 자세는 독립하려는 성향과 보호와 인정을 받고자하는 경향의 양가적인 감정을 지니기도 한다. 따라서 본론에서는 청소년기에 정신건강에 영향을 주는 요인들을 알아보고 그 결과로 나타나는 문제를 제시하고 그 예방과 대처방안에 대해 설명해 보겠다.
건강에 대해 집중적으로 다루고 세부적으로 이를 신체적, 정신적 두 부분으로 나누어 성인기의 건강 변화 양상과 그 요인에 대해 알아보고자 한다. 또한 앞으로 성인기 발달과정을 겪을 우리들의 미래를 대비하여, 위에서 살펴본 건강 변화양상을 정확히 숙지하고, 그것에 대한 대처방안에 대해서도 탐
정신건강 문제을 경험하게 되는데, 청소년기에서는 아동기에서 성인기로 발달하는 전환기로 다양한 변화와 이에 따른 스트레스를 동반하게 되면서 정신건강 문제가
<중략>
청소년기는 미성숙하고 불안전한 시기로 이에 적응하는 과정에서 정신적으로 건강한 상태를 유지하기에 취약한 발달단계