1. 스포츠 심리기술이란?
선수들의 정신적 준비를 시각화(visualization), 정신리어설, 정신연습, 심상 등 여러 가지 다른 용어로 정의되고 있다. 그러나 어떤 용어를 사용하든 마음속에 어떤 경험을 되살리는 것으로 간주되는 이 기법들은 기억 내에 모든 유형의 경험들을 저장하고 의미 있는 상으로 구조
중질유 분해 탈환 시설
Bunker-C Cracking Center
원유를 정제할 때
불가피하게 대량 생산되는
벙커C유를 휘발유·등유·경유 등
경질유로 전환하는 설비
Bunker-C
등유, 경유, 휘발유
Bunker-A, Bunker-B
생산성 극대화
FINEX 공법
자연 상태의 철광석과
유연탄을 바로 사용,
쇳물을 생
정신력과 체력에 의해서 그 우열이 결정되는 단순한 형식의 스포츠이다. 그러나, 마라톤은 경기거리가 매우 길어 에너지 소모가 막대하며, 경기시간은 2시간 이상으로 장시간 진행되면서, 다른 선수와의 경쟁보다는 자신과의 싸움에서 이겨내고 정신적·육체적 고통을 인내하여 더 좋은 기록을 위해서
- 일반적 기술
- 특수한 기술
4. 전술의 개발과 완성 : 선수의 능력에 적절한 기술과 변화를 적용
5. 정신력 - 힘든 체력훈련을 견디는 인내력 의지력
- 경기전 적절한 심리적 준비
6. 팀의 준비도 향상 : 단결력과 소속감 - 신체적, 기술적, 전술적인 준비
- 심리적으로 팀 구성원 사이의 건전한 관계
정신적 긴강, 감정의 변화 등을 수반하게 됨으로써 심리적인 측면에서 높은 가치를 지닌다.
체조, 무용, 육상, 등산을 비롯한 각종 스포츠 활동은 정서적 안정, 욕구 충족, 스트레스 해소, 정신력의 강화, 자신감의 증진, 견인불발의 기백 함양 등에 기여함으로써 교육적으로 매우 큰 의미를 가진다.