행동치료(행동조성, 소거와 처벌, 체계적 둔감법과 자극홍수법)
부적응적행동을 어떻게 치료할 수 있을까? 행동주의 원리에 입각한 치료는 몇 가지 분야에서 아주 효율적이다. 행동치료는 행동에 관심을 두고 있으며 부적응적행동도 다른 행동과 마찬가지로 학습된 것이라고 믿는다. 따라서 행동치
법을 배운 클라이언트는 극심한 스트레스를 극복할 수 있는 힘을 가진다.
- 대처기술의 체계적 습득과, 경미하고 관리 가능한 수준의 스트레스에 대처하는 것을 배우는 것을 강조한다.
3.인지행동의 목표와 목적
(1) 치료 목표
REBT의 중요한 치료목표는 내담자의 핵심적인 자기
.
② 정의적 접근
감정의 통제 능력을 키워 주며, 비합리적 사고가 자신은 물론 타인에게 어떤 영향을 미치는지를 경험. ex)역할놀이(role play)
③ 행동적 접근
비합리적 사고로 인한 행동이나 증상을 치료하는 과정 ex)숙제 부여(체계적 둔감법, 강화와 벌을 이용하는 행동수정 방법들이 적용)
치료방법 >
① 쳬계적 둔감법 - 긴장을 이완시킨 상태에서 약한 공포자극부터 시작하여 점차 강한 공포자극을
노출시키는 방법
② 노출치료 - 반복적인 노출을 통해 공포자극에 적응하도록 유도
③ 참여적 모방학습법 - 다른 사람이 공포자극을 불안 없이 대하는 것을 관찰함으로써 공포증을
치
진정한 자기를 실현해 해탈의 경지에 이를 것을 강조한다. 이와 같이 대인관계의 문제를 무의식적인 문제와 행동의 수정, 인지의 문제 등으로 여러 가지 문제로 인해 부적응적인 행동을 하는 경우가 있다. 정신건강에 대하여 행동주의적 관점, 정신분석적 관점, 인본주의적 관점에서 알아보고자 한다.