Ⅰ. 콩의 성분 인지질
Phytate는 인과 양이온을 저장하는 것을 포함하여 여러 가지 생리활성 기능을 가지고 있다. 즉 단백질과 mineral과 결합하고 있으며, 곡류나 채소에 가용성 섬유와도 결합하고 있다. Zn. Fe, Ca을 포함한 mineral의 균형과 체내 이용에 관여하고 있다. 최근 lactic acid bacteria와 함께 pgytate는
콩을 좋아하는 애들을 많이 보지 못하였다. 하지만 티비나 책같은 것을 보면 콩은 정말 좋은 식품으로 나온다. 위에서 말했듯이 콩은 밭에서 나는 쇠고기다. 그런 말이 나올 정도로 많은 단백질을 함유하고 있는 것이 콩이다. 우리나라는 농경사회이므로 고기류를 많이 섭취하지 못하였다고 한다. 소를
억제 효과도 보고되고 있다.
⑦ 트립신저해제 : 콩을 삶지 않고 날것으로 먹게 되면 설사를 하는데, 이는 단백질을 분해하는 효소인 트립신의 작용을 억제하는 성분인 트립신저해제가 날콩 속에 들어 있기 때문이다. 트립신 성분은 본래 장내 효소로 단백질을 가수분해 시키는 작용을 하는데
Ⅰ. 개요
콩은 우리에게 많은 이로움을 준다. 갈수록 건강에 관한 관심이 높아지는 시대에 다시 한 번 주목해야 식품이 아닌가 싶다. 무엇보다도 콩 제품은 우리 주변에서 친근하게 대할 수 있어서 부담이 없다. 과거 처마 밑에 주렁주렁 매달린 메주 덩어리는 어느 집에서나 볼 수 있는 풍경이었다.