발목의 외측 또는 내측인대의 부분 또는 완전파열에 의한 급성 발목손상과 급성 발목염좌 후 적절한 재활치료의 부재와 회복 이전에 재 손상이 발생하여 외측부인대가 치유되지 않고 늘어나 발목의 안전성이 손실되며 반복해서 발목의 염좌를 입게 되고 이로 인해 선수가 발목관절의 위약감을 느끼며
부상을 일으키는 원인이 될 수도 있다. 안무자가 무용수의 테크닉적 능력을 전혀 고려하지 않고서 고난이도의 테크닉을 안무한다면 심각한 부상을 일으킬 수도 있다. 또 무용수가 평소에 잘 사용하지 않은 신체부위를 사용하여 부상을 당하는 경우도 종종 볼 수 있다.
2) 환경적 요인: 부상을 일으
법을 숙지하고 있어야 한다. 근래 들어 운동선수 이외에도 여가의 수단으로 운동을 행하는 사람들이 증가하고 있지만, 안전을 무시한 과다한 운동이나 잘못된 운동형태로 인해 건강을 해칠뿐만 아니라 불행한 사태를 유발시키는 경우가 종종 있다. 이 장에서는 운동상해와 응급처치 및 예방에 대해 전
치료실을 마련하고, 근육 또는 신경을 이완시켜줄 수 있는 물리치료실을 두며, 순환보직제를 실시하는 것이 좋다. 작업환경을 개선하거나 보호 장비를 구비하는 것도 예방법의 하나이다.
대학생들에게 쉽게 올수 있는 근·골격계 질환은 운동으로 인한 발목염좌, 테니스 엘보, 무릎 인대의 외상, 어
치료해야 한다고 생각한다. 예로부터 감기는 만병의 뿌리라고 하였다. 다시 말하면 “큰 병이라도 경할 때 고쳐라” “호미로 막을 것을 가래로도 못막는다”는 속담과 같이 자기가 미리 알아야 한다는 경고의 말인 것이다. 자기의 건강을 스스로 관리하기 위해 무엇을 어떻게 하면 좋을지 도움이 될까