Ⅰ. 성인병과 건강관리
성인병이라고 하면 일반적으로 고혈압, 당뇨병, 신장질환, 간질환, 빈혈, 동맥경화증, 암, 심장병 등을 일컫는다. 성인병은 이환기간이 길 뿐만 아니라 피료와 예방에 있어서 완전성이 없고 병으로 확대될 확률이 높기 때문에 문제가 되고 있다. 성인병의 발생 요인들을 살펴보
자기방호 능력 향상은 물론 내적수련을 함으로써, 항상 정신적․육체적으로 강건함을 유지할 수 있게 된다. 장차 대한민국의 시민으로서, 나아가 조직을 이끌어 나갈 리더로서 강인한 체력과 정신력 배양은 필수적 요소일 뿐만 아니라 이렇게 단련되어진 정신과 체력은 인생을 살아가는데 있어 가
자기를 보호 내지 방어해야 하는 등 본능적으로 자기를 지켜내야만 했기 때문이다.
우리는 흔히 무도를 무예나 무술 등 체력을 연마하고 자신이 위험한 처지에 부딪혔을 때, 몸을 보호하는 호신술, 즉 단순한 기예나 기술 등으로 잘못 알고 있는 경우가 허다하다. 그러나 무도라는 말은 `예` 나 `술` 이
자기의 느낌이나 생각을 정확하고 솔직하게 쓰는 것입니다.
글쓰기를 통해서 자신의 삶을 바로 보고, 삶을 이야기하는 글은 쓰게 함으로서 어린아이들의 삶을 건강하게 가꾸어 주는 것입니다. 우리는 가끔 화가 나거나 우울할 때 글을 쓰면 스트레스도 풀리고 기분이 한결 좋아지는 것을 느낍니다.
방어하려는 욕구가 큰 반면 동시에, 나를 알리고자 하는 욕구, 나를 표현하는 욕구, 유명해지고 싶은 욕구 또한 크다. ‘1인 미디어’는 이와 같은 자기표현 욕구, 자기 PR(Public Relations) 욕구를 해소시켜주기에 적격인 매체이다. 자신의 의지대로 자신을 대중에게 노출시키는 가장 쉽고 효과적인 수단으