하는데 막대한 지장을 초래 할 수도 있기 때문이다. 발달은 유아기에서 청년기에 이르기까지 점진성과 상승성을 띠게 되므로 행동의 양상, 곧 심리적 기능면에서의 올바른 방향으로의 지도가 상당히 요구된다. 이 장에서는 자기관리의 의미와 구체적인 방안 및 발달적 기초에 대하여 논하기로 하자.
Ⅰ.서 론
정신건강 공통형 3.자기관리의 의미와 구체적인 방안에 대해 논하시오. 자기관리의 중요성은 정신건강 측면에서 계속해서 강조해도 부족하지 않다. 자기관리는 자신과 생활에서 자기 스스로의 절제를 통해 정신으로 준비하고 극복해 가는 과정이 때문이다. 그리고 자신의 삶에서 통제력을 갖
자기관리의 구체적인 방안
1) 자기-귀인
흔히 프러포즈에서 거절당하거나 대학입시에서 떨어졌을 때, 직장에서 쫓겨났을 때, 크고 작은 불행한 일이 닥쳤을 때 어째서 어떤 사람은 포기하고 절망하며 어떤 사람은 불행에 굴복하지 않고 다시 일어설 수 있는가. 쉽게 포기하는 사람들은 마음속으로
Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 본 론
1. 자기관리의 의미
1) 자기관리의 정의
2) 자기관리에 대한 관점
3) 자기관리의 모델
2. 자기관리의 구체적인 방안
1) 정체성 관리
2) 목표관리
3) 시간관리
4) 공간조직 관리
5) 체력관리
6) 도움 구하기
Ⅲ. 결 론
참고문헌
Ⅰ. 서 론
성공한 많은 사람들은 자기관리
대한 계획 및 생활화를 해야 한다. ‘나와 너’의 관계는 시간적인 좋은 합일에서 결정되기 때문이다. 시간관리란 곧 자기관리이며 생애관리이고 그 속에서 자아를 실현하는 과정이다. 이 장에서는 자기관리의 중요성과 구체적인 방안들을 설명하고 자신만의 자기관리 방법에 대해 설명하기로 하자.