Ⅰ. 웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)의 원리
1. 특이성의 원리(Specificity principle)
근적성의 증진은 운동하는 근육군, 수축의 형태 및 훈련강도에 따라 많이 달라진다. 따라서 근력(muscular strengh)을 증가시키기 위해서는 높은 강도의 정적훈련(static training) 또는 높은 강도와 낮은 반복회수의 동적훈련(dynami
1. 가정
(1) 결혼
프랑스에는 대혁명 시기까지 종교적 결혼만 있었고 이혼은 금지되어 있었다. 비종교적인 시민 결혼이 법적으로 승인 된 것은 1792년부터이고 같은 해에 이혼도 허락되었다. 프랑스에서는 여자는 15세, 남자는 18세가 되면 결혼 할 수 있다. 그러나 성년이 18세 이므로, 만약 15세의 여자가
1. 가정
(1) 결혼
프랑스에는 대혁명 시기까지 종교적 결혼만 있었고 이혼은 금지되어 있었다. 비종교적인 시민 결혼이 법적으로 승인 된 것은 1792년부터이고 같은 해에 이혼도 허락되었다.
프랑스에서는 여자는 15세, 남자는 18세가 되면 결혼 할 수 있다. 그러나 성년이 18세 이므로, 만약 15세의
1. 웨이트트레이닝의 정의
웨이트트레이닝은 역기, 아령, 노틸러스 머신 등의 기구를 이용해서 신체를 단련하는 운동이다. 이 운동은 역도와는 달리 경기종목이 아니라 단순한 훈련에 더 가깝다. 일반적으로 웨이트트레이닝은 신체회복과 운동 및 광범위한 신체조절을 목적으로 실시된다. 또 운동선
LAT를 이용해서 중력가속도를 구하는 것이었다. 첫 오리엔테이션 시간과 예비 레포트를 쓰면서 실험에 대해 예비지식을 습득하고 실험에 임하였지만, 처음 사용하는 장치와 첫 실험인지라 처음 실험을 진행할 때 애를 먹었지만, 조교님의 친절한 설명과 조원들의 협심으로 원활하게 진행할 수 있었다.