맞춘다. 그리고 비록 쉽게 이루어지지는 않지만 신념은 변화한다고 믿는다. 특히 비합리적 신념은 적극적이고 지속적인 노력에 의해 바뀔 수 있다고 한다. 따라서 본론에서는 합리적 정서적행동치료(REBT)에서 강조하는 ABCDEF모형에 대해 설명하고, 각각이 의미하는 것을 예를 들어 설명해 보겠다.
2. ABCDEF모형에서 A,B,C,D,E,F의 의미
1) A: 선행사건(Activating Event)
A(선행사건)는 개인에게 정서적 혼란을 야기하는 어떤 사건이나 행동으로 개인 노출되었던 실재 사실 또는 사건, 행동을 의미한다. 예를 들어보면, 낙방, 실직, 결별 등의 경우이다.
2) B: 신념체계(Belief System)
B(신념체계)는 어떤 사건이나
▪ 자신에 대한 당위성(I must)
‘나는 ○○○해야 한다.’라고 생각하며 우리 자신에 대해 당위성을 강조하는 것을 의미한다. 수없이 많은 당위적 사고에 우리는 매여 있는 경우가 많고 그러한 자신에 대한 당위적 사고가 이루어지지 않을 때 자기파멸이라는 생각을 갖게된다.
- 나는 실수해서는 안
1) 스포츠 스폰서십의 개념
스포츠 조직에 재정적으로 도움을 주는 조직으로는 스포츠 소비자(팬)와 스폰서가 있다. 스포츠 소비자는 경기관람을 위하여 입장권을 구매하고, 이를 통하여 레저를 즐긴다. 반면 스폰서는 스포츠 이벤트에 재정적으로 후원을 하고 이것을 마케팅 기회로 이용한다.
스폰
우리는 흔히 '인간은 이성적 동물이다.'라고 말한다. 이 표현은 사고의 중요성을 강조한 말이다. '생각을 바꾸면 세상이 달라진다.'는 표현도 세상을 어떻게 지각하는가의 관점을 강조한 말이다. 많은 사람들은 흔히 자신에게 일어난 크고 작은 사건이 직접적으로 자신의 감정이나 행동에 영향을 미치고