정서적 문제를 겪는 이유는 그 사건을 지각하고 받아들이는 방식이 잘못 되었기 때문이다. 즉 인간의 심리적인 고통은 비합리적인 사고방식 때문에 발생한다고 보는 엘리스는 합리적정서치료는 정서적 문제(우울, 불안, 공포 등)를 유발하는 것은 사건 자체가 아니라 그 사건에 대한 비합리적신념에
치료에 인지이론을 효과적으로 활용했다. 그는 정신건강상의 다양한 문제들을 다룸에 있어 인지치료를 체계적이며 구체적 방식으로 정밀화시키는 데 공헌했다. 그는 12가지 비합리적인 사고를 언급하며 이것들이 일부 기능적 역할을 하기도 하지만, 대개의 경우 부정적 영향을 미치며 역기능적 행동을
정서, 행동이 상호작용하는 과정에서 인지가 핵심이 되어 정서와 행동에 영향을 미친다는 점을 강조하고 있다. 또한 합리적인 이성에 근거하여 부적응적인 정서와 행동이 개선될 수 있음을 주장하고 있을 뿐만 아니라 비합리적신념을 변화시킬 수 있는 다양한 치료기법을 제시하고 있다.
Ellis는 인간
것도 아니라고 본다. 따라서 감정적 행동적 부조화를 야기 시키는 파괴적 생각들을 알고 바꿔야 하는 책임은 우리 자신에게 있다고 본다. 이러한 앨버트 엘리스의 합리적정서치료이론의 개념과 치료과정 및 기법과 절차에 대해 알아보고 결론에서는 합리적정서 접근의 공헌에 대해 모색해 보겠다.
치료모델과 전략의 혼합체인 인지적 행동치료가 출현하게 되었다. 인지행동모델은 사고나 인지로 불리 우는 개인의 내면에서 은밀하게 일어나는 과정이 행동변화를 중재한다는 이론적 입장을 취하는 모든 치료접근법을 의미한다. 따라서 그 강조점에 다소 차이가 있기는 하지만 개인의 행동과 정서의