분야
hwpⅡ. 본론
1. 엘리스의 합리적 정서치료 개요
2. 엘리스의 합리적 정서치료 주요개념
3. 합리적정서 치료 상담목표
4. 합리적 정서치료의 방법과 과정
5. 엘리스의 합리적 정서치료의 공헌과 한계점
6. 본인의 ‘비합리적 신념’의 정서적 체험
Ⅲ. 맺는 말
Ⅳ. 참고문헌
1. 엘리스의 합리적 정서치료 개요
합리적 정서 치료는 인지행동적 상담이론들 중 가장 먼저 출현하여 인지 행동치료 발달에 많은 영향을 주었다. 이 이론을 창시한 엘리스(Ellis)는 원래 정신분석적 훈련을 받았지만 실제로 상담 과정에서 정신분석적 상담이 효율성 면에서 문제가 있다고 생각하고, 합리적 정서 치료를 발전시킨다. 엘리스는 인간을 자기와 대화하고 자기를 평가하며 자기를 유지하는 존재로 보았는데 상담이론 중에서 인간의 신념이 정서와 행동에 크게 영향을 미친다는 점을 강조한 가장 대표적인 접근이 앨버트 엘리스에 의해 창시된 REBT(Rational Emotive Behavvior Therapy)이다. 이 접근에서는 어떤 사실에 접하여 우리가 경험하게 되는 정서는 우리가 경험한 어떤 사실 그 자체에 의해서 라기 보다도 그 사실에 대하여 우리가 어떻게 생각하느냐에 따라 달라진다고 보고 있다. 엘리스에 따르면 사람들이 정서적 문제를 겪는 이유는 그 사건을 지각하고 받아들이는 방식이 잘못 되었기 때문이다. 즉 인간의 심리적인 고통은 비합리적인 사고방식 때문에 발생한다고 보는 엘리스는 합리적 정서치료는 정서적 문제(우울, 불안, 공포 등)를 유발하는 것은 사건 자체가 아니라 그 사건에 대한 비합리적 신념에 의한 왜곡된 생각 때문이라는 가정에서 출발한다.
Jacqueline B. Persons, 이유니, 김지연 역, 인지행동치료의 사례공식화 접근, 학지사, 2015
노안영, 상담심리학의 이론과 실제, 학지사, 2012
ALBERT ELLIS, CATHARINE MACLAREN, 서수균, 김윤희 역, 합리적 정서행동치료 , 학지사, 2007
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