인지정서행동상담(치료)이론의 개념과 인간관
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hwp엘리스는 합리적 이성이 중요하다는 기본가정에서 1955년에 처음으로 그의 상담접근방법을 '인지치료'(Rational Therapy)라고 불렀으나 1961년에 '인지 ․ 정서 치료' (Rational-Emotive Therapy)로 변경한 후, 1993년에 인지 ․ 정서 ․ 행동치료로 바꾸었다. 이런 발달과정 때문에 엘리스는 자신의 상담접근이 최근의 주요한 상담 및 심리치료의 경향인 인지치료의 원조라고 주장한다.
엘리스는 인지 ․ 정서 ․ 행동치료의 최초 주창자의 한 사람으로서 스토아 철학자인 에픽테투스(Epictetus)의 말을 자주 인용한다. 에픽테투스는 "우리를 당황하게 하는 것은 우리에게 일어난 사건이 결코 아니다. 그것은 이러한 사건을 보는 우리의 관점이다."라고 주장하였다. 즉, 우리의 생각 혹은 신념체계를 바탕으로 일어난 사건을 어떻게 해석하는가에 따라 삶이 달라진다는 것이다. 불교에서 강조하는 일체유심조, 즉 "세상사가 마음먹기에 달려 있다."라는 말도 생각을 강조한 내용이다. 당신이 어떻게 생각하고 마음먹느냐에 따라 세상이 달라진다는 것이다.
