분야
pptx01 신체적, 생리적 가치
02 심리적 가치
03 사회적, 역사 철학적 가치
CONTENTS
* 체육의 가치
달리기 왕 철수
운동의 중요성을 모르는 영수
나보다 빠른 사람은 없지!
난 운동을 왜 해야하는지도 모르겠어
내가 왜 운동이 중요한지 알려줄게!
생활 체육의 달인 성윤이
체육활동의 생리적 효과
호흡계
폐의 분당 환기량↑
→산소섭취량 증가를 통해 에너지 발생 효율 증가
순환계
혈액순환↑, 심박출량↑,
심장용적↑, 헤모글로빈↑ - 산소 운반능력↑
근육계
근육↑→근력↑모세혈관 수↑→산소&영양분 공급↑→젖산 축적량 ↓
→근력↑, 근지구력↑,순발력↑
골격계
칼슘&단백질 공급↑
→골밀도↑,발달↑, 인대 강화
신경계
반복학습 → 기술습득, 뇌중량↑, 조정력↑
→반사적운동능력↑
체육활동의 생리적 가치
체력 향상 및 운동기능 발달
비만의 예방 및 치료
및 성인병 예방
신체미관 발달 및 신체결함 교정
근력
순발력
근지구력
