[A+사진첨부] [인간의 행동과 의식] 3차 리포트-(실습)명상지시문(호흡명상, 생각흘려보내기)을 이용하여 자신의 고민을 다루어보기
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분야
hwp1. 자신의 고민을 한 가지 적어 넣으세요.
집안 형편이 좋지 않은 상태이지만 부모님께서 그래도 대학은 나오는 것이 요즘에 취업을 함에 있어 도움이 된다고 하여 부모님의 권유로 대학에 입학했습니다. 저는 일을 먼저 시작하여 돈을 모은 다음 1~2년 뒤에 대학을 가도 안 늦을 거라고 생각했습니다. 그러나 부모님께서는 나이에 맞는 일이 다 있다고 하시면서 등록금 걱정은 말라고 하십니다. 현재 대학을 계속 다니는 것이 맞는지 고민입니다.
2. 고민의 주제는?
대학 등록금 관련 문제
3. [실습 1] 집중명상 실습 : 이완반응식 호흡명상
날짜 : 2023년 02월 18일
시간 : 오전 10시 00분 경
장소 : 자취방
4. 녹음 파일에 집중이 되었다.
매우 그렇다
5. 몸과 마음이 이완되었다.
