분야
hwpⅡ. 본론
1. 정신건강과 정신장애의 상호 비교
1) 정신건강
2) 정신장애
2. 정신건강증진방법
1) 내적 증진방법 - 스트레스 해소
2) 외적 증진방법
1) 흡연
2) 금주
3) 운동
4) 아침식사
5) 수면
3. 나의 의견
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
세계보건기구헌장(Constitution of the World Health Organization)에 의하면 정신건강(mental health)은 개인이 자신의 능력을 자각하고 삶에서 일어나는 보통의 스트레스에 적응하여 생산적으로 일할 수 있음으로써 지역사회에 기여할 수 있는 건강한 안녕(well-being)인 상태라고 정의하였다. Veit & Ware(1983)는 정신건강은 심리적 고통(우울, 불안, 정서·행동통제의 실패)이 없는 상태와 주관적 안녕감(긍정적인 정서, 정서적 유대감)이라고 하였으며, Keyes(2002)는 정신병리의 부재와 높은 수준의 주관적 안녕감이 동시에 존재하는 어떤 ‘완전한 상태’로 가정될 수 있음을 의미했다. 따라서 본론에서는 정신건강과 정신장애를 상호 비교한 후 본인이 생각하는 정신건강증진방법을 개인 내.외적으로 구분하여 기술해 보겠다.
김광웅(2007). 현대인과 정신건강, 서울:시그마프레스.
권진숙 외 (2009). 정신보건사회복지론, 서울:공동체 출판.
박영신 외 (2009). 심리적, 관계적, 경제적 자원:한국인의 행복에 어떠한 영향을 미치는가?, 한국심리학회지:사회문제.
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