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소개글
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본문내용
비만이란 체중이 많이 나가는 상태만을 말하는 것이 아니라 과다한 체지방을 가진 상태를 의미한다. 즉 에너지 균형차원에서 비만이란 필요한 영양소보다 더 많이 섭취한 영양소가 남아도는 에너지가 되어 지방으로 인체 내에 축적되어 과체중으로 되는 현상을 말한다. 남자는 체지방이 25%, 여자는 체중의 30%이상일 때, 임상적으로는 체질량지수(BMI) 체중을 신장의 제곱으로 나눈 값이다.(BMI의 값 → 20.1-25:정상, 25-29.9과체중, 30이상 : 비만, 40.1이상 고도비만)
가 30.1 이상인 경우, 현재 체중이 이상체중을 20% 초과하는 경우로 정의된다.
비만을 일으키는 1차적 원인으로는 유전이 있고, 2차적 원인으로는 내분비장애(대사계, 효소계이상, 갑상선기능저하)나 약물, 정신적 장애(우울증, 거식증, 폭식증)등이 있다. 또한 환경 및 문화적 요인으로 ‘많이 먹고 푹 자고 잘 먹고 잘 자야 건강하다’라는 인식과 생활습관 요인으로는 현대인들이 주로 앉아서 업무를 하며 패스트푸드를 자주 먹고 운동부족에 빠지기 쉽기 때문이다.
비만으로 인한 가장 큰 문제점은 무엇일까? 아마도 비만과 관련된 질병의 유발일 것이다.
복부 비만형은 상체 비만형으로 지방이 주로 내방에 축적되어 배가 나오는 형태로 성인당뇨, 고혈압, 심장질환, 뇌졸중의 발생빈도가 높다. 또한 하체비만형은 지방은 주로 엉덩이에 축적되는 형태로 상대적으로 성인병의 위험성은 낮지만 우리에게는 좋지 않은 결과를 가져다준다.
비만으로 인한 질병은 크게 심혈관계 질환, 대사성질환, 호흡기계 질환, 근골격계 질환, 암성질환, 정신과적 질환으로 분류할 수 있다. 여기서는 비만으로 인한 질병의 종류 및 그에 따른 예방대책을 알아보도록 한다.
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