정신건강론_스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오
분야
hwpⅡ. 본론
1. 스트레스의 개념
2. 스트레스의 역기능
3. 스트레스의 순기능
4. 스트레스 상황에서 자신이 사용하는 방어기제
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
현대 사회에서 스트레스는 사람들을 질병에 노출시킬 뿐만 아니라 질병에 걸릴 수 있는 위험을 증가시키며, 노화를 촉진시키는 주범으로 건강의 적으로 인식되고 있다. 의사와 같은 건강분야의 여러 전문가들은 스트레스를 감소시키기 위한 방법과 요령에 대한 많은 조언을 한다.
또한 스트레스는 사람과 사람 간이나 사람과 환경 간의 역동적이면서 복잡한 상호작용 속에서 발생하기 때문에 반응의 매개체인 개인의 특성과 스트레스 자체적인 자극 특성을 상호작용을 통해 다양한 연구가 이루어지고 있다. 이에 본론에서는 스트레스의 개념과 가정과 직장, 학업 등과 같이 일상적인 생활에서 받을 수 있는 스트레스의 순기능과 역기능에 대해 알아보고, 이와 같은 스트레스 상황에서 사용하는 나의 방어기제에 대해 논해보도록 하겠다.
- 변광호 외, 『스트레스와 심신의학』, 학지사, 2005.
- 최승애 외, 『역기능적 태도, 스트레스 지각, 대처방식, 스트레스 장애 간의 구조경로 분석』, 상담학연구 제5권 제2호, pp.353-366, 2004.
- 뉴스페퍼민트, 『스트레스 받는 게 좋은 이유 5가지』, 2014.08.26.
(newspeppermint.com/2014/08/25/benefitofstress/)
- 뉴제주일보, 『스트레스의 긍정적 기능』, 2016.10.24.
(www.jejuilbo.net/news/articleView.html?idxno=33534)
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