[인문계열] 식생활이 우리 인체에 미치는 영향

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레포트 > 인문계열
2009.11.09
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본문내용

우리나라의 노인연령층의 장수의비결은 먼저 식생활에서 그 원인을 찿을수 있다.
1920년대 이전이라면 보리밥과 된장국 생선 감자나 고구마조림 같은것이 대표적인것이었으며 그것도 아주 소식이었다.

식생활이 우리 인체에 미치는 영향으로 우리는 건강하거나 아플수있다.
세계의 장수촌을 보면 동물성 음식을 기반으로 하는곳은 없다. 다양한 종류의 곡류와 콩류 야채와 과일 건전한 생활이 이들의 수명을 높여주었던 것이다.
이와는 반대로 세계에서 가장많은 육류를 소비하는 미국인중 상당수는 순환계 질환을 앓고있으며 건강을 돌보는데 한해 6천억 달러이상 쓴다고 한다.

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#식생활 # 영향 # 수명

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